討論串[閒聊] 人要怎麼不活在後悔的情境中
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大家都有後悔的經驗. 但是知道沒法回到過去也就放下來來. 但是最近可能身心生病了. 一直回想過去後悔的片段. 例如人生重大決定. 如，1我當初怎麼會跟這人結婚. 如果當初不選這人，我現在日子就不會這樣了. 2當初如果不賭氣跟前男友分手，現在是不是還跟他好好的. 3我幹嘛生小孩，把自己搞成這樣. 4我
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原文阿嗯. 我不知道你後悔的是什麼. 但是我跟你分享一下. 我如何把自己從「後悔」或者「如果」的情緒拉出來. 當我開始盤算一件事情，. 我就會去想、去計較、去遺憾、去修正。. 我會去想我的付出、. 去想我得到了什麼、. 去想「如果」。. 「如果」是一種美其名為假設的遺憾，. 世界上沒有如果，. 他卻
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這六個情境，都是一樣的解法：提升自己. 做完決定為什麼會後悔?. 只注意踏出舒適圈的前半段，對於改變之後會更辛苦的現實沒做好心理準備。. 改變不是做了決定就沒事了，通常伴隨更多的適應與付出。. 分手、離婚，是很好的機會提升培養與自己相處的能力、把自己變成更好的人，. 不思提升自己只想趕快找個新人陪，
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對 當初不選那個人的話. 也許會遇到暴力情人每天被家暴甚至分屍. 或是欠債跑路留債給你. 或是騎重機載你在北宜飆車結果撞到大卡車之類的. 都比現在慘. 對 或許他會每個月劈腿幾個女生. 或是每天吵架. 或是等到35歲被提分手或離婚. 對 或許會像之前網友說的養隻貓或狗. 然後每天半夜要照顧生病的寵物
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