討論串[難過] 全聯買食材自煮 也是貴死啊！
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如題啦！. 一個人不敢去外面吃. 所以去全聯買了. 兩盤肉 250多. （豬肉漲價 幹！）. 高麗菜半顆 20幾. 紅蘿蔔 20幾. 舞菇 鴻禧菇 40幾. 竹輪 黑輪 60幾. 家裡還有海底撈湯底半包 算40. 窩窩菜 60幾. 加起來就破500. 買東西多花半小時. 煮加收拾又花了一小時. 雖然
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買一陣子就會知道怎麼買比較適合自己的胃口. 無論是大魚大肉或是清粥小菜. 肉類採買前建議想好怎麼煮，這樣才能挑便宜的部位. 菜類就簡單了，略過不提. 現在跟我太太都是一起吃，一週採買一次. 菜我買+我煮，連自己的公司餐都自己順便煮. 澱粉：泡麵、白飯、蔬菜餅. 青菜：空心菜、高麗菜、莧菜、紅蘿蔔.
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250你在傳統市場. 可以買快要一公斤切好的豬肉片. https://i.imgur.com/L2BYfrx.jpg. 市場高麗菜一顆15元. 一條5元. 鴻禧菇20. 你自己挑了一堆貴爆食材然後說自煮貴. 那你真的比較適合去吃「經濟實惠」的外食. 我家兩大兩小一個月伙食費10000元搞定. 小孩跟
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一個人自己煮，還這麼搞工。. 我之前當窮留學生時，想吃健康一些，最常做無限青椒(可代換成較便宜的洋蔥. 、花椰菜、白菜). 需要材料麻油、鮪魚罐頭、雞粉、鹽、胡椒，喜歡吃辣的可加辣椒粉。. 青菜切的細一些，加上上面的東西放碗裡攪一攪，保鮮膜一封(我是盤子蓋上去)，. 微波三分鐘，就完成了。. 這道菜
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手機排版，請見諒. 本想用圖片回文不佔空間，. 但上傳失敗（如圖）. https://i.imgur.com/A8GtuXe.jpg. https://i.imgur.com/Qbgah2p.jpg. 接續採買地方價格差異後. 還有初步的食材處理分量和保鮮. 才能在平日下班後以最快時間開飯. 如我家
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