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討論串[閒聊] 最廉價又可以讓自己快樂的方法？
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[閒聊] 最廉價又可以讓自己快樂的方法？
推噓110(116推 6噓 44→)留言166則，0人參與, 2年前最新作者oldmangoes (喝一杯憂鬱的咖啡)時間2年前 (2022/03/24 08:33), 2年前編輯資訊
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如題啦！. 有甚麼方法是可以讓人帶來快樂的呢？. 因為本魯是窮鬼沒錢，所以不要說甚麼血拼之類的。. 目前想到的是. 1.熬夜之後的睡好睡飽. 2.饑餓之後的飽餐一頓. 3.寒冷天氣下的熱洗澡. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.52.246 (臺灣). ※
#2
Re: [閒聊] 最廉價又可以讓自己快樂的方法？
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 2年前最新作者anabanana (香蕉那那)時間2年前 (2022/03/24 11:50), 編輯資訊
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不知道你是不是來亂的，不過想認真回. 1.面對負面情緒，但不在負面情緒鑽牛角尖。. 負面情緒也需要被面對，知道當下負面情緒是什麼（悲傷、生氣、緊張、無力感）自己為什麼會感到負面（感到被背叛？因為太多事未處理？）。等到反覆面對自己情緒了解自己以後，如果意識到這些負面情緒重複出現，就要跟自己說聲停！避免
(還有82個字)
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