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討論串[討論] 買教練課會太盤嗎？
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[討論] 買教練課會太盤嗎？
推噓69(75推 6噓 86→)留言167則，0人參與, 3年前最新作者subway0983 (巴巴)時間3年前 (2021/03/07 20:43), 3年前編輯資訊
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肥妹我終於狠下心去運動了. 目前買了12堂. 一堂大約1600還1700. 請問小妹這樣算是盤子嗎. 剛上班半年. 真的好貴貴....... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.198.176.148 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc
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Re: [討論] 買教練課會太盤嗎？
推噓6(6推 0噓 7→)留言13則，0人參與, 3年前最新作者paul1009 (安安靜靜)時間3年前 (2021/03/07 22:49), 編輯資訊
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我最近才剛上完教練課!!. 當初我買了36堂課4萬多. 平均一堂1300的樣子. 一開始教練問我的需求是什麼. 我說我雖然看起来瘦瘦的. 但是體脂肪很高 屬於隱形肥胖. 所以想要減脂. 然後肌肉量很低 所以想要增加一點肌肉量. 所以教練花了蠻多時間教我怎麼正確的使用器材 教我怎麼吃飯 我是覺得蠻值得
(還有83個字)
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