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討論串[討論] 芒果吃太多皮膚變差?
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#1
[討論] 芒果吃太多皮膚變差?
推噓66(66推 0噓 41→)留言107則，0人參與, 3年前最新作者ZOROZO (絨毛)時間3年前 (2020/07/09 21:46), 編輯資訊
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好像老一輩有這種說法. 芒果吃太多上火，皮膚會變差、變黃. 不知道是不是最近和同事因為熊貓下午有打折. 幾乎兩天就會來一杯大苑子的芒果冰沙. 我媽也知道我愛芒果，回到家飯後水果也很常出現芒果. 才發現最近覺得皮膚好像真的有點變差…. 變黃到還好，但突然冒出不少痘痘，皮膚也粗粗的. 是說芒果吃多真的對
(還有2個字)
#2
Re: [討論] 芒果吃太多皮膚變差?
推噓9(9推 0噓 6→)留言15則，0人參與, 3年前最新作者cloud72426 (數字只是輔助不是真理)時間3年前 (2020/07/09 22:37), 3年前編輯資訊
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釐清一下. 芒果本身很營養也沒有毒. 芒果富含維生素A B6 C 鉀 膳食纖維. 痘 是因為芒果糖分太高. 一顆500g的芒果含糖量通常超過50g 會到6Xg. 跟一杯全糖珍奶一樣. 現在我國建議的糖分攝取量. 每天不超過50g. 如果你有常看皮膚科醫生講長痘痘. 奶類製品跟糖 都是會造成爆痘的食物
(還有75個字)
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