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討論串[討論] 密集恐懼有醫生看嗎
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[討論] 密集恐懼有醫生看嗎
推噓35(42推 7噓 19→)留言68則，0人參與, 最新作者lazylazygirl (vermisse)時間7年前 (2017/06/02 23:34), 7年前編輯資訊
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早上有發過文但編輯時不小心刪了XD. （拜託推文不要貼圖！！！）. 密集恐懼到底是一種什麼病？. 家人昨天做完白內障手術，要戴一個鐵的洞洞眼罩。. 我從小一直很害怕那個東西，幸好平常不會看到，有時在路上遇到戴洞洞眼罩的人，都會趕快繞路不敢近距離接觸。. 很不喜歡它洞的排列，但不是有洞就會怕，像蓮蓬頭
(還有311個字)
#2
Re: [討論] 密集恐懼有醫生看嗎
推噓7(7推 0噓 2→)留言9則，0人參與, 最新作者moremusic (要去愛)時間7年前 (2017/06/03 03:16), 編輯資訊
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密集恐懼不是病. 而是大腦把影像跟恐懼感做錯誤的連結. 可以在平常走路的時候做一種練習. 或者是每天安排10~20分鐘練習走路. 1.上半身盡量放鬆,不要低頭,不要仰頭. 頭部保持水平,或者接近水平. 不要彎腰駝背,也不要刻意挺胸. 讓頭部用最省力的方式維持安定. 當做到上半身正確放鬆時. 頸部,肩
(還有794個字)
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