[閒聊] 不吃早餐還是不吃晚餐容易?

看板WomenTalk作者 (我用一輩子去追逐)時間2周前 (2024/04/19 21:49), 編輯推噓21(22推 1噓 22→)
留言45則, 32人參與, 2周前最新討論串1/1
因為開始運動後食慾大開 但好像有點太開了 越吃越多 原本套餐一定吃不完 現在都可以吃光光 所以體重也就開始上升 目前想讓食量變小一點 打算只吃兩餐 目前覺得好像早餐不吃容易些 晚餐不吃很容易睡前會餓 或是早餐只吃一片吐司或一顆蛋之類的 雖然可以一直吃東西還蠻舒壓的！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.33.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1713534563.A.A09.html
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04/19 21:51, 2周前 , 1F
早餐阿 睡過頭遲到就不吃 晚餐不吃
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會想吃宵夜
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推
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早餐吧
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推
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早上比較沒食慾
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推
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早餐
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推
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不吃早餐，忍一下就中午了，或是早
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上喝個東西就好
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早餐不吃，晚餐更容易餓食量暴增。
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早餐
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假日不吃早餐的人算多吧
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噓
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那就別運動
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不吃早餐比較容易
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但不吃晚餐(或晚餐吃得少)比較會瘦
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04/19 22:45, 2周前 , 14F
看你是早睡人還是晚睡人
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04/20 00:32, 2周前 , 15F
早餐本來就不一定要吃
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早餐
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不想上班比較容易
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04/20 01:12, 2周前 , 18F
晚上運動肯定是不吃早餐啊
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推
04/20 01:48, 2周前 , 19F
運動後大吃蛋白質的話很ok啊
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當然是早餐啦
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不吃中餐
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不吃早餐比較容易，睡到中午就達標
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賺錢就是為了吃，不能吃這吃那的，
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賺錢幹什麼？貓狗都比你爽！
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不吃早餐。沒吃晚餐太餓睡不著
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04/20 07:22, 2周前 , 26F
我覺得是晚餐欸
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不吃午餐比較好吧
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04/20 08:32, 2周前 , 28F
晚餐吧 撐一下直接睡
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04/20 08:39, 2周前 , 29F
不吃早餐容易，因為假日我可以睡到
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中午。
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睡到中午，或是多照鏡子
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早餐
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當然是不吃早餐
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不吃早餐比吃早餐容易 因為我早上
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爬不起來
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看生活型態
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睡到近中午的可以不吃早餐，10點以
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前入睡的可以不吃晚餐
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早餐，忍一下就中午了
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晚餐沒吃會被餓醒欸
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04/21 09:46, 2周前 , 41F
早餐當午餐吃 不要早餐店 然後不吃
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午餐
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04/21 19:16, 2周前 , 43F
應該是早餐吧，我有時候起床直接上
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班就沒吃，自從有去wg運動後我也覺
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04/21 19:16, 2周前 , 45F
得比較會吃，不過熱量控制好就ok了
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