[閒聊] 能每天吃便當的嗎，會不會很膩？

看板WomenTalk作者 (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))時間3周前 (2024/04/09 23:14), 編輯推噓24(25推 1噓 50→)
留言76則, 35人參與, 3周前最新討論串1/1
每天考慮要吃什麼很累！ 通常都是點便當，便宜方便簡單， 就也有肉也有菜 不過似乎會比較膩 健康考量上也要挑到不錯的 如果是健康餐又太貴 各位覺得吃什麼很可以每天吃呢？ 感覺火鍋 咖哩 牛肉麵 牛丼這些都好吃 可是沒辦法每天吃欸 想找一個能固定吃的東西 （能健康一點又更好 不然每天煩惱 好累！！ 各位一般都吃啥？ -- Sent from nPTT on my iPhone 11 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.183.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1712675642.A.9DF.html
推
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我都吃健康便當給你參考
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偶爾吃小吃店的麵+青菜+滷蛋
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就是一餐
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推
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找一家比較不黑的自助餐
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變化多又便宜的
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連鎖的嗎？連鎖通常好像超貴的
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推
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不要找連鎖的啊 附近有沒有大學或
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公家機關的
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04/09 23:45, 3周前 , 9F
便當+芭樂+蕃薯+水煮蛋+飲料
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早餐就 肉包or饅頭 飯糰 鹹豆漿
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燒餅油條交換 其他就看情況
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芭樂沒了就換蘋果
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阿 還有自己煮水餃 之前還自己煮麵
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不過最近沒在煮麵了
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推
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我只知道每天吃便當胖很快
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以前窮的時候 每天吃蔥油餅都可以了
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真的胖滿快的 可是工作腦力會累 要
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吃飽
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只吃麵包真的不行 有更推薦的嗎
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我常常吃便當阿 我覺得不膩 很好養
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健康一點的吃雞胸肉
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推
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水餃.水果.水煮蛋.燙青菜.無糖果汁
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7-11低卡便當，水果可以每天換著花
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樣吃，還有7-11的粥品熱量也不高只
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是要注意鈉含量
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推
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每天不同家的便當不會膩啊！只是這
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附近的口味我大多不喜歡，能吃的剩
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沒幾家，結果最近喜歡的不是老闆退
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休不做了，就是想吃當天休息…
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推
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電鍋蒸地瓜+優酪乳或鮮奶
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一開始會膩，後來懶就固定吃也沒差
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人的問題，無關餐點，這類人再好吃
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都不能每天吃
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推
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看你要那種健康，像護腎的飲食就不
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會花太多錢，限糖油鹽低蛋白。
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噓
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能，邊吃邊洗文章就不膩
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推
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800元便當可以
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04/10 07:49, 3周前 , 38F
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我覺得蔥油雞便當還不錯
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推
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前陣子一週中午有3~4天吃蔥油雞飯
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04/10 07:53, 3周前 , 41F
後來就自己做，份量更多
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用的也是好油
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你可以不要吃
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推
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自助餐
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推
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八卦是自助餐通常高油鹽,常吃會三
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高
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推
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自助餐比吃炸滷大肉便當健康100倍
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推
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選擇障礙的我，研究所只吃兩間店，
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裏面也只點兩種餐。每天要想吃什麼
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超煩
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全聯乞丐時光
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推
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滷味或潤餅方便又健康
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早上:爌肉飯..中午:牛肉飯..晚上:豬
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排飯..我都這樣
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習慣就好
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換不同間啊
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覺得健康便當太貴的話,可以買輕食
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早午餐的口袋餅，或是印度烤餅
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推
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墨西哥捲餅也行
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外送蠻多可以選的吧..我比較少吃便
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當
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推
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不同間味道有時候就差蠻多
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推
04/10 14:42, 3周前 , 63F
都是幾樣交替著吃
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便當有青菜什麼都有 健康多了
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推
04/10 16:17, 3周前 , 65F
要健康就自己煮
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推
04/10 17:38, 3周前 , 66F
每家店都同一個味道
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04/10 17:38, 3周前 , 67F
很難一直吃
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推
04/10 19:19, 3周前 , 68F
便當為什麼不好？有肉有菜有飯營養
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04/10 19:19, 3周前 , 69F
均衡欸
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04/10 19:23, 3周前 , 70F
當然就是交換著吃
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最近剛好在減脂期 吃的都差不多 中
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午就給力盒子這種健康餐 晚上去WG練
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完出來買超商的低脂餐盒 習慣就好
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便當跟你舉的食物比起來是最健康的
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至少能自選主菜配菜，或是自助餐
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在平民食物算能多樣攝取不同營養了
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