[難過] 外食一餐100怎麼才能吃得飽？

看板WomenTalk作者 (呂雅筑)時間1月前 (2024/03/17 17:24), 1月前編輯推噓37(40推 3噓 59→)
留言102則, 62人參與, 1月前最新討論串1/1
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都市隨便一個便當都要破百 吃不飽菜色又油又鹹 純外食的情況下 如何才能在這拮据的預算內 吃得飽又不會很不健康？ ---- Sent from my iPed Pro -- https://i.imgur.com/BOlgPU0.png
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推
03/17 17:27, 1月前 , 1F
吃香蕉就好，學祖宗不好？
03/17 17:27, 1F
噓
03/17 17:37, 1月前 , 2F
都2024還只用100？
03/17 17:37, 2F
推
03/17 17:43, 1月前 , 3F
去找吃到飽的店阿
03/17 17:43, 3F
推
03/17 18:11, 1月前 , 4F
吃隔壁妹子沒吃完的
03/17 18:11, 4F
推
03/17 18:28, 1月前 , 5F
100又要不能太不健康只能吃便宜一點
03/17 18:28, 5F
→
03/17 18:28, 1月前 , 6F
的便當 菜飯肉都有了
03/17 18:28, 6F
推
03/17 18:43, 1月前 , 7F
豆棗魔人？
03/17 18:43, 7F
推
03/17 18:52, 1月前 , 8F
台鐵排骨80
03/17 18:52, 8F
推
03/17 19:21, 1月前 , 9F
去全家呀，有地瓜，茶葉蛋，還可以
03/17 19:21, 9F
→
03/17 19:21, 1月前 , 10F
買一杯咖啡
03/17 19:21, 10F
推
03/17 19:57, 1月前 , 11F
100全吃地瓜+蛋 健康又飽
03/17 19:57, 11F
→
03/17 20:00, 1月前 , 12F
吐司 饅頭 果醬 水
03/17 20:00, 12F
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03/17 20:01, 1月前 , 13F
買一顆饅頭加蛋，自己燙清菜
03/17 20:01, 13F
推
03/17 20:09, 1月前 , 14F
現在一百沒辦法 兩百應該可以
03/17 20:09, 14F
噓
03/17 21:00, 1月前 , 15F
茶葉蛋 雞胸肉 豆漿 香蕉 一堆可以
03/17 21:00, 15F
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03/17 21:00, 1月前 , 16F
選偏偏要挑較不健康又一堆澱粉的
03/17 21:00, 16F
推
03/17 21:01, 1月前 , 17F
因為吃不飽
03/17 21:01, 17F
推
03/17 21:02, 1月前 , 18F
100元全拿去買超商的地瓜＋茶葉蛋
03/17 21:02, 18F
→
03/17 21:02, 1月前 , 19F
之前買兩顆地瓜就飽到吃不完
03/17 21:02, 19F
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03/17 21:03, 1月前 , 20F
吃久就習慣了 還有全穀麥片跟堅果
03/17 21:03, 20F
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03/17 21:03, 1月前 , 21F
也可以控制體態
03/17 21:03, 21F
推
03/17 21:03, 1月前 , 22F
一菜一肉，白飯多一碗
03/17 21:03, 22F
推
03/17 21:05, 1月前 , 23F
100買吐司吃到吐
03/17 21:05, 23F
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03/17 21:05, 1月前 , 24F
03/17 21:05, 24F
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03/17 21:05, 1月前 , 25F
03/17 21:05, 25F
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03/17 21:06, 1月前 , 26F
這樣自煮300，約是外面便當6份
03/17 21:06, 26F
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03/17 21:12, 1月前 , 27F
公家機關的餐廳，通常外人也能進去
03/17 21:12, 27F
→
03/17 21:12, 1月前 , 28F
吃，但通常只賣平日中午
03/17 21:12, 28F
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03/17 21:13, 1月前 , 29F
例如中經院100元主菜給一份，配菜
03/17 21:13, 29F
→
03/17 21:13, 1月前 , 30F
白飯自己夾吃到飽
03/17 21:13, 30F
推
03/17 21:16, 1月前 , 31F
豆棗好吃～
03/17 21:16, 31F
推
03/17 21:34, 1月前 , 32F
7-11等打折
03/17 21:34, 32F
推
03/17 21:38, 1月前 , 33F
晚餐不急的話可以8點過後超商撿便宜
03/17 21:38, 33F
→
03/17 21:38, 1月前 , 34F
或是直接一袋香蕉也可以吃很飽啦
03/17 21:38, 34F
推
03/17 21:43, 1月前 , 35F
當乞丐超人
03/17 21:43, 35F
推
03/17 21:49, 1月前 , 36F
可以吃來喫飯100元有肉有菜健康低油
03/17 21:49, 36F
推
03/17 21:52, 1月前 , 37F
直接168斷食 一天只吃兩餐 每餐預算
03/17 21:52, 37F
推
03/17 21:52, 1月前 , 38F
吐司一條啃到飽
03/17 21:52, 38F
→
03/17 21:52, 1月前 , 39F
150元 選擇多很多
03/17 21:52, 39F
還有 23 則推文
→
03/18 00:22, 1月前 , 63F
要健康很難省錢 光是食材就有差了
03/18 00:22, 63F
噓
03/18 00:31, 1月前 , 64F
用香蕉只請的到猴子，用一百只買得
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→
03/18 00:31, 1月前 , 65F
到垃圾
03/18 00:31, 65F
推
03/18 00:36, 1月前 , 66F
這便當看起來熱量也太高
03/18 00:36, 66F
→
03/18 00:43, 1月前 , 67F
100肉燥飯
03/18 00:43, 67F
推
03/18 01:09, 1月前 , 68F
這是麵包蟲?
03/18 01:09, 68F
推
03/18 04:04, 1月前 , 69F
等超商的乞丐時光
03/18 04:04, 69F
→
03/18 06:23, 1月前 , 70F
03/18 06:23, 70F
→
03/18 06:23, 1月前 , 71F
平日中午99元吃到飽
03/18 06:23, 71F
推
03/18 06:24, 1月前 , 72F
份量少、東西貴，自己煮
03/18 06:24, 72F
推
03/18 11:38, 1月前 , 73F
99吃到飽真好，可惜附近沒有
03/18 11:38, 73F
推
03/18 12:33, 1月前 , 74F
一百應該還是可以吃飽
03/18 12:33, 74F
→
03/18 13:24, 1月前 , 75F
自助餐啊 一個主菜兩個沒肉的炒菜
03/18 13:24, 75F
→
03/18 13:25, 1月前 , 76F
基本上都不會超過 還有免費的湯
03/18 13:25, 76F
→
03/18 13:30, 1月前 , 77F
台北感覺只能吃麵包吃到飽
03/18 13:30, 77F
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03/18 13:30, 1月前 , 78F
各種澱粉全餐QQ
03/18 13:30, 78F
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03/18 14:08, 1月前 , 79F
照片是什麼地獄便當
03/18 14:08, 79F
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03/18 14:09, 1月前 , 80F
自己弄吧 我吃外食都覺得用料很差
03/18 14:09, 80F
→
03/18 14:09, 1月前 , 81F
少吃外食大大降低食安危險性
03/18 14:09, 81F
推
03/18 14:34, 1月前 , 82F
說實話一餐100內除了便當沒甚麼能
03/18 14:34, 82F
→
03/18 14:35, 1月前 , 83F
營養均衡吃得飽的了
03/18 14:35, 83F
推
03/18 15:27, 1月前 , 84F
潤餅買2個啊
03/18 15:27, 84F
→
03/18 17:21, 1月前 , 85F
買米花200飯鍋1000 100你想吃啥
03/18 17:21, 85F
推
03/18 17:23, 1月前 , 86F
便當營養均衡 o.O
03/18 17:23, 86F
推
03/18 17:30, 1月前 , 87F
愛豆棗的表示那個便當我可以！
03/18 17:30, 87F
→
03/18 17:48, 1月前 , 88F
地瓜+雞胸肉+茶葉蛋沒問題啊，看要
03/18 17:48, 88F
→
03/18 17:49, 1月前 , 89F
怎麼搭配，不然就是早起去市場買菜
03/18 17:49, 89F
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03/18 17:50, 1月前 , 90F
自己煮，這樣可以自己抓份量跟成本
03/18 17:50, 90F
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03/18 18:10, 1月前 , 91F
100吃飽可以但吃不了健康
03/18 18:10, 91F
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03/18 20:58, 1月前 , 92F
八方 一份青菜搭一碗乾麵或N顆鍋貼
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→
03/18 20:58, 1月前 , 93F
水餃 多出來的錢可以再搭配一顆蛋
03/18 20:58, 93F
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03/18 20:58, 1月前 , 94F
或是預算捏個一百出頭 搭個湯麵就很
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03/18 20:58, 1月前 , 95F
飽了
03/18 20:58, 95F
→
03/18 22:37, 1月前 , 96F
兩條吐司不用一百
03/18 22:37, 96F
→
03/18 23:14, 1月前 , 97F
友善時光 END
03/18 23:14, 97F
→
03/19 16:23, 1月前 , 98F
開始去萵苣運動後
03/19 16:23, 98F
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03/19 16:23, 1月前 , 99F
偶爾會買超商的健康餐盒，
03/19 16:23, 99F
→
03/19 16:23, 1月前 , 100F
而且不會難吃，
03/19 16:23, 100F
→
03/19 16:23, 1月前 , 101F
不然幾乎都自己煮可以控制熱量
03/19 16:23, 101F
→
03/20 10:27, 1月前 , 102F
健康很重要
03/20 10:27, 102F
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