[閒聊] 為什麼調整作息 反而黑眼圈增加？

看板WomenTalk作者 (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))時間2月前 (2024/02/05 11:35), 編輯推噓5(5推 0噓 14→)
留言19則, 11人參與, 2月前最新討論串1/1
之前很常熬夜 三點才睡 基本上作息很亂 最近開始調整成晚上十一點左右入睡 還蠻成功的 睡到早上 自然醒差不多六點左右 總之大概也都是七小時 不知道為什麼 大概已經調整了三天都很順 可是黑眼圈反而突然變深很多？ 為什麼會這樣呀？ -- Sent from nPTT on my iPhone 11 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.1.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1707104134.A.93A.html
推
02/05 11:36, 2月前 , 1F
你484當過砂忍,體內有守鶴?
02/05 11:36, 1F
→
02/05 11:38, 2月前 , 2F
昨天你被扁，忘了嗎？
02/05 11:38, 2F
→
02/05 11:48, 2月前 , 3F
這裡不是八卦版
02/05 11:48, 3F
推
02/05 11:49, 2月前 , 4F
作息正常後精神皮膚專注力都變好嗎?
02/05 11:49, 4F
→
02/05 11:49, 2月前 , 5F
如果是，那黑眼圈就不用執著
02/05 11:49, 5F
→
02/05 11:49, 2月前 , 6F
好像有說法是黑眼圈和鼻子狀況有關?
02/05 11:49, 6F
推
02/05 12:21, 2月前 , 7F
天氣冷？
02/05 12:21, 7F
→
02/05 12:23, 2月前 , 8F
你是不是都用嘴巴呼吸?
02/05 12:23, 8F
→
02/05 12:56, 2月前 , 9F
精神跟心情都有變好，呼吸不確定
02/05 12:56, 9F
→
02/05 12:56, 2月前 , 10F
但知道晚上會打呼 這能改善嗎
02/05 12:56, 10F
→
02/05 12:57, 2月前 , 11F
住的地方超冷狂下雨倒是真的
02/05 12:57, 11F
推
02/05 13:51, 2月前 , 12F
如果是鼻子過敏引發的黑眼圈那沒辦
02/05 13:51, 12F
→
02/05 13:51, 2月前 , 13F
法，只能去治療鼻子了
02/05 13:51, 13F
→
02/05 14:01, 2月前 , 14F
我覺得我是鼻子過敏的關係吧
02/05 14:01, 14F
推
02/05 14:13, 2月前 , 15F
三天還不准，要長期堅持早睡早起
02/05 14:13, 15F
→
02/05 15:53, 2月前 , 16F
有可能是鼻子過敏
02/05 15:53, 16F
→
02/05 16:49, 2月前 , 17F
可能時間還不夠久，可以再觀察一陣
02/05 16:49, 17F
→
02/05 16:49, 2月前 , 18F
子看看，如果都沒改善可能就不是睡
02/05 16:49, 18F
→
02/05 16:49, 2月前 , 19F
眠問題造成的
02/05 16:49, 19F
‣ 更多 secretfly 的文章
文章代碼(AID): #1bm5U6aw (WomenTalk)