[閒聊] 在不醫美的情況下 怎樣保養?

看板WomenTalk作者 (無名)時間2月前 (2024/02/04 15:53), 編輯推噓28(28推 0噓 33→)
留言61則, 38人參與, 2月前最新討論串1/1
指的是不做醫美(沒那錢) 要怎樣保養皮膚 不讓皮膚老化太快(尤其是中年以後) 希望能外表年輕個十歲 防曬和睡眠是關鍵嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.153.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1707033236.A.04E.html
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防曬清潔保濕做好
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02/04 15:59, 2月前 , 2F
生活作息正常，養成運動習慣
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02/04 16:02, 2月前 , 3F
買A醇的保養品擦
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02/04 16:18, 2月前 , 4F
一代A酸+防曬
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02/04 17:04, 2月前 , 5F
睡覺+喝水 最省錢
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推
02/04 17:14, 2月前 , 6F
養成運動習慣 好好睡覺 不吃精緻甜
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02/04 17:14, 2月前 , 7F
食 油炸物 防曬 很多巴
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02/04 17:15, 2月前 , 8F
天生麗質不用保養
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推
02/04 17:24, 2月前 , 9F
睡覺
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02/04 17:25, 2月前 , 10F
好的生活習慣
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推
02/04 18:04, 2月前 , 11F
身邊愛睡覺的人皮膚都不錯
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02/04 18:22, 2月前 , 12F
睡覺 遠離壓力 雖然兩樣我都做不到
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推
02/04 19:05, 2月前 , 13F
運動 睡眠 心態 飲食 A酸 防曬
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02/04 19:47, 2月前 , 14F
飲食運動睡眠
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推
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早C晚A 自己google一下
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推
02/04 19:48, 2月前 , 16F
睡覺/運動/喝水/原型食物/防曬
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推
02/04 20:41, 2月前 , 17F
保持好心情
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推
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早睡、戒碳水化合物、多補充維他命C
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02/04 21:10, 2月前 , 19F
心情好、沒壓力、睡覺跟168
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推
02/04 21:27, 2月前 , 20F
早C晚A 多喝水 多運動 戒糖 早睡
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推
02/04 21:31, 2月前 , 21F
離職
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02/04 21:31, 2月前 , 22F
離職治百病 包括皮膚
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02/04 21:43, 2月前 , 23F
樓上都講完了XD
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但我覺得在台灣防曬最重要
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台灣太陽太毒辣
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再天生麗質都撐不住...
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02/04 21:47, 2月前 , 27F
我黑肉，我的保養方式就是一天從日
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出曬到日落
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然後流汗跟污垢每幾個小時就清水沖
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一沖，該補充的做補充
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02/04 22:19, 2月前 , 31F
運動、睡眠
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推
02/04 23:03, 2月前 , 32F
不要化妝？ 我40歲沒化妝也沒做過
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醫美只有保養 膚質檢測30
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02/04 23:04, 2月前 , 34F
沒防曬是因為都在辦公室和室內 以前
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學生時期都會防曬
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推
02/05 00:21, 2月前 , 36F
Skii
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02/05 00:22, 2月前 , 37F
肌齡24路過
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02/05 00:23, 2月前 , 38F
婚紗總要化妝吧。水喝2000
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推
02/05 00:37, 2月前 , 39F
多運動多喝水 少吃油炸不喝飲料
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保養是事前預防 醫美是事後處置
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兩者的概念永遠不一樣
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推
02/05 01:13, 2月前 , 42F
基因決定一切。保養就早c晚a，越簡
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單越好，出門一定要防曬。不一定要
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早睡，但一定要睡飽。
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推
02/05 07:00, 2月前 , 45F
根據我的經驗 就是持續運動+防曬 沒
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02/05 07:00, 2月前 , 46F
運動塗再好化妝品身體一樣老化跟流
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失膠原蛋白
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防曬則是台灣戶外陽光太毒
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推
02/05 07:57, 2月前 , 49F
蛋白質吧？
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推
02/05 09:08, 2月前 , 50F
修圖
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02/05 10:50, 2月前 , 51F
不發福 運動
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02/05 14:19, 2月前 , 52F
睡足、水、飲食、運動 缺一不可
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還有生活壓力
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02/05 14:19, 2月前 , 54F
不吃垃圾食物，吸好的空氣
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02/05 15:00, 2月前 , 55F
難！老化是自然現象
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02/05 18:58, 2月前 , 56F
飲食、睡眠、水、維他命、益生菌、
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02/05 18:58, 2月前 , 57F
床、休閒
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02/05 19:27, 2月前 , 58F
對 還有多喝水 剩下就是基因
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推
02/06 10:50, 2月前 , 59F
A酸 睡覺 防曬
02/06 10:50, 59F
推
02/06 12:43, 2月前 , 60F
吃營養一點 多喝煲湯
02/06 12:43, 60F
推
02/06 15:41, 2月前 , 61F
辭職 睡覺
02/06 15:41, 61F
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