[閒聊] 拖延症

看板WomenTalk作者 (365)時間5月前 (2023/12/06 22:23), 5月前編輯推噓5(5推 0噓 14→)
留言19則, 5人參與, 5月前最新討論串1/1
老高今天講拖延症 我在想 ：經常 我明明覺得自己應該要坐在電腦前 練習一些東西 可以一整個晚上都沒做，是不是拖延症 有時候甚至心裡覺得 開一下也好 但也一直做其他的事 這樣應該是拖延症吧？ 也可能是我有開電腦恐懼症 （覺得耗費太多能源的心理） 有的人也是上班一定要最後五分鐘才出門 那個也算拖延症吧？ 其實拖延症唯一的解決辦法就是直接去做 對，立刻 ！馬上！ 的這種感覺 但人的行動能力好像是跟什麼多巴胺 激素 等之類的東西有關 但我應該還是不知不覺養成了 拖延的習慣吧.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.36.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1701872632.A.18B.html
推
12/06 22:38, 5月前 , 1F
就是要拖到最後一刻、火燒屁股的時
12/06 22:38, 1F
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12/06 22:38, 5月前 , 2F
候效率才會高XD
12/06 22:38, 2F
嗯 因為人有理性的腦 感性的腦 雖然一方面理性的自己對自己有所規劃 可是因為感性的腦只想享樂 追求快樂 所以不想承受努力過程的痛苦 兩個腦打架 所以產生拖延
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12/06 22:43, 5月前 , 3F
因為時間太多吧
12/06 22:43, 3F
事實上 時間如果被壓縮 就會更專心 但是心理也沒辦法承受這種壓力 我只能有壓力一下下 ※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:44:07 ※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:45:53
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12/06 22:48, 5月前 , 4F
我覺得是因為不想面對現實，雖然到
12/06 22:48, 4F
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12/06 22:48, 5月前 , 5F
最後一樣要面對
12/06 22:48, 5F
沒錯 因為現實也是蠻痛苦的 https://tinyurl.com/ynt5nysy 然後，我上面講的也是看來的 ※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:50:28
推
12/07 00:38, 5月前 , 6F
常出在完美主義者和自信低下者身上
12/07 00:38, 6F
哦 我好像是
推
12/07 01:07, 5月前 , 7F
加油
12/07 01:07, 7F
加油
推
12/07 08:41, 5月前 , 8F
當你事情多到做不完，你就無心思拖
12/07 08:41, 8F
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12/07 08:41, 5月前 , 9F
延什麼的，時間鬆散就會拖延，反正
12/07 08:41, 9F
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12/07 08:41, 5月前 , 10F
等一下做的心態。改善方法很多，晨
12/07 08:41, 10F
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12/07 08:41, 5月前 , 11F
間規劃、每日行程表、擺爛耍廢也要
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12/07 08:41, 5月前 , 12F
排在行程表裡（這很重要，即使一天
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12/07 08:41, 5月前 , 13F
排一小時也沒關係）。建立自律循環
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12/07 08:41, 5月前 , 14F
而已
12/07 08:41, 14F
有道理 這樣就感覺挺充實
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12/07 08:43, 5月前 , 15F
拖延不是習慣，拖延就是藉口啊。養
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12/07 08:43, 5月前 , 16F
成習慣21天都是無聊的說詞，選擇就
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12/07 08:43, 5月前 , 17F
只是一念之間，要或不要做而已。
12/07 08:43, 17F
※ 編輯: iLeyaSin365 (111.82.236.66 臺灣), 12/07/2023 08:45:11
推
12/07 10:02, 5月前 , 18F
拖延是你還有選擇的空間，沒有選擇
12/07 10:02, 18F
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12/07 10:02, 5月前 , 19F
的時候你要熬一個禮拜還是得衝
12/07 10:02, 19F
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