[難過] 發現自己有酒癮了

看板WomenTalk作者 (♡愛死你)時間5月前 (2023/11/11 00:50), 編輯推噓77(84推 7噓 167→)
留言258則, 118人參與, 5月前最新討論串1/1
晚安女孩們 我是剛過30沒多久的肥肥 「現在的我每天下班後， 一定要喝2000cc左右的啤酒」 今年尤其嚴重誇張 自由業的生活實在很不穩定 讓我在開發業務上累積不少壓力 再加上女友找工作找了一年 個性又沒辦法罵沒辦法說 要不是她有失業補助 現在真的是我在養她 但是 就算順遂的狀態 我也還是沒辦法停下喝酒 喝了一瓶 就想喝下一瓶 微醺的感覺真的好爽 舒服 要不是啤酒容易飽 我可能每天會喝更多 這個習慣最困擾我的是 啤酒肚已經跑出來了 對我來說我一直都有維持重訓 而且重量強度不是初學者 不過顯然喝酒已經影響增肌 和腹部脂肪堆積了 （不過我絕不酒駕原則問題） 而且顯然 喝酒對於記憶、認知 是有危害的 我變得更健忘 注意力更不容易集中 這讓我在工作上 更不容易處理客戶的問題 我想請問大家有沒有這種經驗 酗酒者該怎麼辦 才能抑制喝酒的衝動？ 有沒有可以建議我的？ 就算指責、責罵也行 我想得到一些互動 好讓我不把自己往壞裡想…. -- https://upload.cc/i1/2022/09/22/4gdxE0.jpg
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-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.56.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1699635049.A.D9A.html
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11/11 00:53, 5月前 , 1F
2000也太多...
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推
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往好處想至少你膀胱滿有力的
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肝硬化跟肝癌離你不遠了
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11/11 01:02, 5月前 , 4F
堅持下去，40前後就能解脫惹
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11/11 01:05, 5月前 , 5F
好吧，肝方面的問題有刺激到我
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推
11/11 01:06, 5月前 , 6F
要微醺可以考慮吃安眠藥 相對比較
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11/11 01:06, 5月前 , 7F
不傷身
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11/11 01:07, 5月前 , 8F
但還是請你去看醫生解決成癮問題。
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11/11 01:09, 5月前 , 9F
2000就330的喝一手 再多一點點
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11/11 01:09, 5月前 , 10F
其實我是享受酒精給我帶來的快感，
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那種輕飄飄的感覺，跟朋友聊天甚至
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11/11 01:09, 5月前 , 12F
能夠比平常還要鉅細靡遺
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11/11 01:09, 5月前 , 13F
我是喝500cc4瓶
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11/11 01:10, 5月前 , 14F
錢的部分還好一個月大概三到5000
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推
11/11 01:13, 5月前 , 15F
不要喝不要買不就好了有什麼難？難
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11/11 01:13, 5月前 , 16F
道酒自己會跑到嘴巴裏？
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推
11/11 01:13, 5月前 , 17F
感覺已經有初期酒精中毒症狀了耶，
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11/11 01:13, 5月前 , 18F
趕快去看醫生吧
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11/11 01:15, 5月前 , 19F
就是沒辦法控制自己一不小心就跑到
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11/11 01:15, 5月前 , 20F
便利商店冰櫃前才苦惱啊
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推
11/11 01:17, 5月前 , 21F
醫院有戒酒門診，多做些有氧運動
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11/11 01:17, 5月前 , 22F
喝水
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11/11 01:17, 5月前 , 23F
你可能會喝到痛風
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11/11 01:19, 5月前 , 24F
有氧運動每週2小時這倒不是問題，不
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11/11 01:19, 5月前 , 25F
過皮膚過敏反應似乎是因為酒造成的
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推
11/11 01:24, 5月前 , 26F
只要想著身材會走樣就會抑制自己不
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11/11 01:24, 5月前 , 27F
要吃、喝特定食物，或少量點
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11/11 01:27, 5月前 , 28F
這倒是，不然我會喝更多QQ
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11/11 01:31, 5月前 , 29F
找別的事做
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11/11 01:33, 5月前 , 30F
不會狂跑廁所嗎
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11/11 01:37, 5月前 , 31F
會啊，大概會跑5-7次左右
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推
11/11 01:38, 5月前 , 32F
睡前兩顆高濃度維他命C可以解隔天
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11/11 01:38, 5月前 , 33F
宿醉跟避免頭痛
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11/11 01:48, 5月前 , 34F
有酒癮就不會管身材了
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11/11 01:49, 5月前 , 35F
失業補助不是只能領半個月嗎是前半
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11/11 01:49, 5月前 , 36F
年沒領喔？
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11/11 01:49, 5月前 , 37F
*半年
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11/11 01:49, 5月前 , 38F
去看醫生阿
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11/11 01:51, 5月前 , 39F
喝威士忌 伏特加 可以喝比較少
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還有 179 則推文
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11/11 15:35, 5月前 , 219F
我也是不喜歡喝有氣泡的 所以都買
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11/11 15:35, 5月前 , 220F
便宜的威士忌 琴酒 伏特加 高粱
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11/11 15:41, 5月前 , 221F
看酒癮門診 這裡的推文有些是餿主意
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推
11/11 16:52, 5月前 , 222F
認真回，看成癮門診。酒癮不適合自
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11/11 16:52, 5月前 , 223F
己硬戒，有醫師的協助比較安全。真
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11/11 16:52, 5月前 , 224F
的沒辦法還有一個大絕叫戒酒發泡錠.
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11/11 16:52, 5月前 , 225F
..總之先看醫生不會錯
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11/11 16:53, 5月前 , 226F
酗酒再重訓等於白做工
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11/11 16:54, 5月前 , 227F
有認知到自己有成癮已經是第一步了
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11/11 16:54, 5月前 , 228F
！你做得很好，接著就積極尋求專業
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11/11 16:54, 5月前 , 229F
協助吧
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推
11/11 16:54, 5月前 , 230F
就醫，上癮是腦部的迴路改變，不是
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11/11 16:54, 5月前 , 231F
單靠意志力就可以解決的事情。讓醫
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11/11 16:54, 5月前 , 232F
療來幫忙，更有效協助你戒掉酒癮。
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11/11 16:54, 5月前 , 233F
最治本的方式，還是要找出如何健康
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11/11 16:54, 5月前 , 234F
因應生活壓力，這是長期目標急不得
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11/11 16:54, 5月前 , 235F
～但很重要！祝你生活順心～
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推
11/11 18:48, 5月前 , 236F
酒精無論如何都會對肝臟造成傷害，
11/11 18:48, 236F
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11/11 18:48, 5月前 , 237F
而且是會一直累積的傷害
11/11 18:48, 237F
推
11/11 18:58, 5月前 , 238F
酒精造成b12缺乏的失智症。 有的
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11/11 18:58, 5月前 , 239F
醫院有戒酒藥可以買？ 如果長期失
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11/11 18:58, 5月前 , 240F
眠可能有焦慮或輕鬱症。 看起來生
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11/11 18:58, 5月前 , 241F
活壓力蠻大的
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推
11/11 19:01, 5月前 , 242F
厚酒喝習慣會越喝越重。成為真正的
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11/11 19:01, 5月前 , 243F
酒鬼
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11/11 19:02, 5月前 , 244F
去照個肝臟超音波。應該中度脂肪肝
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11/11 19:02, 5月前 , 245F
了。
11/11 19:02, 245F
推
11/11 19:02, 5月前 , 246F
錢太多吧。你女友沒勸過你嗎?還有失
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11/11 19:02, 5月前 , 247F
業補助只能領6-9個月呀。
11/11 19:02, 247F
推
11/11 20:18, 5月前 , 248F
其實肝壞掉會排在糖尿病之後，狂喝
11/11 20:18, 248F
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11/11 20:18, 5月前 , 249F
酒糖尿病基本跑不掉
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11/11 20:53, 5月前 , 250F
感謝大家願意看完我的文章，也感謝
11/11 20:53, 250F
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11/11 20:53, 5月前 , 251F
大家願意推文，我發現喝酒潛藏的疾
11/11 20:53, 251F
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11/11 20:53, 5月前 , 252F
病真的會讓我害怕
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11/11 21:39, 5月前 , 253F
酒癮 以後問題很多 會更煩
11/11 21:39, 253F
推
11/11 23:38, 5月前 , 254F
鄰居最近才一個大哥每天喝酒喝到送
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11/11 23:38, 5月前 , 255F
急診 XD
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11/11 23:39, 5月前 , 256F
他每天運動我還以為沒啥 結果醫生
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11/11 23:39, 5月前 , 257F
說再喝下去下次送來就不一定能站著
11/11 23:39, 257F
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11/11 23:39, 5月前 , 258F
出去
11/11 23:39, 258F
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