[閒聊] 小腹也太難瘦了

看板WomenTalk作者 (瑪奇朵雲)時間7月前 (2023/09/26 14:59), 編輯推噓4(5推 1噓 19→)
留言25則, 16人參與, 7月前最新討論串1/1
6月的時候猛然發現自己的小腹已經胖到失控 胖到手可以靠在上面當支撐 這幾個月以來管好嘴巴+做有氧 上腹已經消到可以看到肋骨 但是下腹還一坨肉停在那 真的太難消了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.43.241 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1695711551.A.847.html
噓
09/26 15:00, 7月前 , 1F
可以問問我們生活智慧王 阿光
09/26 15:00, 1F
→
09/26 15:01, 7月前 , 2F
飲食佔87%,晚上偷吃零食也沒救
09/26 15:01, 2F
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09/26 15:02, 7月前 , 3F
女孩兒愛吃甜食精緻澱粉，沒運動的
09/26 15:02, 3F
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09/26 15:03, 7月前 , 4F
話，小腹就不會消喔~
09/26 15:03, 4F
推
09/26 15:04, 7月前 , 5F
小腹大跟基因有關嗎？看過母女都是
09/26 15:04, 5F
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09/26 15:04, 7月前 , 6F
這樣的
09/26 15:04, 6F
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09/26 15:06, 7月前 , 7F
家庭飲食習慣才是重點~
09/26 15:06, 7F
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09/26 15:39, 7月前 , 8F
動不夠多
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09/26 16:13, 7月前 , 9F
不要什麼都基因好嗎
09/26 16:13, 9F
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09/26 16:29, 7月前 , 10F
有瑜珈 會消
09/26 16:29, 10F
推
09/26 17:36, 7月前 , 11F
小腹真的很難瘦...
09/26 17:36, 11F
推
09/26 18:00, 7月前 , 12F
其他地方都瘦只剩下腹，就要靠抽脂
09/26 18:00, 12F
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09/26 18:07, 7月前 , 13F
我也覺得下腹超難消
09/26 18:07, 13F
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09/26 18:35, 7月前 , 14F
超難
09/26 18:35, 14F
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09/26 23:48, 7月前 , 15F
棒式
09/26 23:48, 15F
推
09/27 01:23, 7月前 , 16F
狂做有氧呀 我退伍做第一份工作後
09/27 01:23, 16F
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09/27 01:23, 7月前 , 17F
也是吃超胖有肚子 後來被甩 去WG狂
09/27 01:23, 17F
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09/27 01:23, 7月前 , 18F
跑步和上有氧課 半年體脂降超多 肚
09/27 01:23, 18F
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09/27 01:23, 7月前 , 19F
子就消了 不過你飲食也要控制一下
09/27 01:23, 19F
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09/27 01:23, 7月前 , 20F
我是先把某餐改成健康餐 這樣也是
09/27 01:23, 20F
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09/27 01:23, 7月前 , 21F
很有效喔
09/27 01:23, 21F
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09/27 15:50, 7月前 , 22F
小腹是吃出來的 改善你的飲食先吧
09/27 15:50, 22F
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09/27 15:50, 7月前 , 23F
戒糖戒油戒炸
09/27 15:50, 23F
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09/27 20:20, 7月前 , 24F
所以抽脂最快
09/27 20:20, 24F
推
09/27 23:25, 7月前 , 25F
求瘦肋骨那圈的方法..
09/27 23:25, 25F
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