[灑花] 冥想完再上班覺得好專注

看板WomenTalk作者 (qunnine)時間8月前 (2023/09/12 09:15), 編輯推噓13(13推 0噓 27→)
留言40則, 26人參與, 8月前最新討論串1/1
最近比較密集的練習冥想 大概一天兩到三次各10分鐘內 起床後/午休時間/睡前 午休就找個沒人的樓梯間或角落 放個網路的音樂 冥想完後會比較專注 理論上最近比較忙 但確沒什麼壓力大的感覺 冥想完再工作很舒服 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.13.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1694481333.A.AD2.html
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09/12 09:18, 8月前 , 1F
不是就發呆嗎?
09/12 09:18, 1F
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09/12 09:25, 8月前 , 2F
滿不一樣的，是單純看著自己的念頭
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09/12 09:25, 8月前 , 3F
，讓思緒在空間恣意的流動
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09/12 09:27, 8月前 , 4F
冥想完怎麼還會想上班
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推
09/12 09:28, 8月前 , 5F
是腦子清空嗎？我總是會一直去想其
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09/12 09:28, 8月前 , 6F
他事情，冥想到底該怎麼想，覺得困
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09/12 09:28, 8月前 , 7F
難
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推
09/12 09:51, 8月前 , 8F
下次試試吃好料前冥想
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09/12 10:13, 8月前 , 9F
其實是睡著做夢？
09/12 10:13, 9F
推
09/12 10:30, 8月前 , 10F
你只是睡醒了
09/12 10:30, 10F
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09/12 10:58, 8月前 , 11F
上班就是要偷懶阿幹嘛這樣
09/12 10:58, 11F
推
09/12 11:33, 8月前 , 12F
腦袋淨空才能想更多事情
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09/12 11:33, 8月前 , 13F
好的冥想結束會神清氣爽
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09/12 11:52, 8月前 , 14F
要專注偷懶才對XD
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09/12 14:01, 8月前 , 15F
上班也可以冥想
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09/12 15:27, 8月前 , 16F
如果電話一直打進來或同事一直來煩
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09/12 15:27, 8月前 , 17F
，你也能專注？
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09/12 15:34, 8月前 , 18F
不需要冥想 我的腦袋一直都是空的
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09/12 16:30, 8月前 , 19F
我是習慣睡前冥想 很容易入眠而且
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09/12 16:30, 8月前 , 20F
睡的更好
09/12 16:30, 20F
推
09/12 16:48, 8月前 , 21F
我覺得超難 腦子會一直有東西
09/12 16:48, 21F
推
09/12 16:58, 8月前 , 22F
冥想真的蠻舒服的
09/12 16:58, 22F
推
09/12 17:48, 8月前 , 23F
我是誰？我在哪？...
09/12 17:48, 23F
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09/12 18:08, 8月前 , 24F
我現在可以搓一顆小火球出來了
09/12 18:08, 24F
推
09/12 18:09, 8月前 , 25F
看成冥婚完再上班
09/12 18:09, 25F
推
09/12 18:37, 8月前 , 26F
超棒 其實無時無刻都可以冥想
09/12 18:37, 26F
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09/12 18:38, 8月前 , 27F
冥想就類似硬碟重組，清空垃圾之類
09/12 18:38, 27F
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09/12 19:10, 8月前 , 28F
我冥想都會想到不好的事情欸
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09/12 19:10, 8月前 , 29F
求教學
09/12 19:10, 29F
推
09/12 20:31, 8月前 , 30F
不專注是因為不夠忙吧
09/12 20:31, 30F
推
09/12 21:19, 8月前 , 31F
冥想 就是解決自己的問題啊 有什麼
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09/12 21:19, 8月前 , 32F
人生問題 可以自己問自己 從內心找
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09/12 21:19, 8月前 , 33F
答案 自己決定要那個答案 譬如要走
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09/12 21:19, 8月前 , 34F
哪條路 自己分析判斷決定
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09/12 21:19, 8月前 , 35F
冥想 也可以整理思緒 冥想 也可以想
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09/12 21:19, 8月前 , 36F
哲學問題 至少內心有決定事情了 有
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09/12 21:19, 8月前 , 37F
進展了 這就是冥想的好處
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09/12 23:19, 8月前 , 38F
我睡飽再上班也很專注。
09/12 23:19, 38F
推
09/13 02:00, 8月前 , 39F
不能邊上班邊冥想嗎？
09/13 02:00, 39F
推
09/13 02:59, 8月前 , 40F
超喜歡的冥想的，獲益良多
09/13 02:59, 40F
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