[討論] 睡眠時間比別人多兩個小時？

看板WomenTalk作者 (生日快樂)時間8月前 (2023/08/28 23:22), 編輯推噓14(14推 0噓 25→)
留言39則, 20人參與, 8月前最新討論串1/1
請問大家有發生這種狀況嗎？ 每個人的睡眠差不多8小時 從小到大 我的睡眠就比別人多兩小時 意思是 我的睡眠時間是十小時 如果沒有睡到十小時 隔天就會 很想睡覺 很累 發起床氣 做事也會心不在焉 有人有這樣問題嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.91.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693236154.A.06F.html
推
08/28 23:26, 8月前 , 1F
就是要你煩惱少一點 結果你在煩惱這
08/28 23:26, 1F
→
08/28 23:26, 8月前 , 2F
wwwwww
08/28 23:26, 2F
推
08/28 23:45, 8月前 , 3F
我也是沒睡到10小時就會頭很痛沒辦
08/28 23:45, 3F
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08/28 23:45, 8月前 , 4F
法工作
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推
08/28 23:47, 8月前 , 5F
以前至少10小時，慢慢工作變成8
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推
08/28 23:57, 8月前 , 6F
我也是要睡很久才有精神，剛好八字
08/28 23:57, 6F
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08/28 23:57, 8月前 , 7F
算出來也是屬於身弱，不知道有沒有
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08/28 23:57, 8月前 , 8F
關聯
08/28 23:57, 8F
推
08/29 00:08, 8月前 , 9F
我是需要睡9小時，每天都比別人少2
08/29 00:08, 9F
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08/29 00:08, 8月前 , 10F
小時，不過現在年紀大了可以睡7小
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08/29 00:08, 8月前 , 11F
時就起床上班，只是會很愛睏，放假
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08/29 00:08, 8月前 , 12F
都睡10小時以上，起床還是很愛睏
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推
08/29 00:42, 8月前 , 13F
我最近都是5小時比別人短
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08/29 01:07, 8月前 , 14F
睡不夠會像有腦霧 思緒不清
08/29 01:07, 14F
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08/29 02:15, 8月前 , 15F
沒有，反而睡眠時間比別人短
08/29 02:15, 15F
推
08/29 10:28, 8月前 , 16F
我前主管也是這樣，每天晚上10點入
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08/29 10:28, 8月前 , 17F
睡，隔天七點半起床！如果遇到加班
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08/29 10:28, 8月前 , 18F
或沒睡飽，大家隔天皮繃很緊。
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08/29 10:39, 8月前 , 19F
標題應該加需要
08/29 10:39, 19F
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08/29 11:14, 8月前 , 20F
這可以慢慢訓練耶
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08/29 11:14, 8月前 , 21F
我之前也睡10小
08/29 11:14, 21F
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08/29 11:15, 8月前 , 22F
但工作忙後 就變成睡8小
08/29 11:15, 22F
推
08/29 11:21, 8月前 , 23F
我也是 過敏
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08/29 11:21, 8月前 , 24F
把睡眠時間減少短期可以長期變發炎
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08/29 11:21, 8月前 , 25F
更嚴重
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08/29 17:06, 8月前 , 26F
睡不夠 隔天會暈暈的
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推
08/29 17:07, 8月前 , 27F
那要很慶幸你沒失眠我早醒一天五小
08/29 17:07, 27F
推
08/29 19:24, 8月前 , 28F
有鼻過敏嗎？我以前睡眠時間需要至
08/29 19:24, 28F
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08/29 19:24, 8月前 , 29F
少12小時起跳，可以照三餐睡還睡不
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08/29 19:24, 8月前 , 30F
飽，是年紀大了才減少，所以老年人
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08/29 19:24, 8月前 , 31F
5~6點就自然醒是真的！
08/29 19:24, 31F
推
08/29 20:17, 8月前 , 32F
我啊～少睡一點身體還真的會明顯出
08/29 20:17, 32F
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08/29 20:18, 8月前 , 33F
狀況QQ
08/29 20:18, 33F
推
08/29 20:39, 8月前 , 34F
要不要看醫生確認一下
08/29 20:39, 34F
推
08/30 06:28, 8月前 , 35F
我也算過自己睡一個飽的週期大概要
08/30 06:28, 35F
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08/30 06:28, 8月前 , 36F
十小時 但是醫生說太久了 可我覺得
08/30 06:28, 36F
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08/30 06:28, 8月前 , 37F
沒有睡到十小時會很不爽XD
08/30 06:28, 37F
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08/30 14:36, 8月前 , 38F
我也是10小時
08/30 14:36, 38F
推
08/30 15:15, 8月前 , 39F
要看你深沉睡眠多久才有用
08/30 15:15, 39F
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