[問題] 階梯有氧課程

看板WomenTalk作者 (Danke)時間9月前 (2023/08/23 22:01), 編輯推噓1(1推 0噓 11→)
留言12則, 8人參與, 9月前最新討論串1/1
九月底會在台灣待一陣子，蠻喜歡階梯有氧課的，不知道桃園哪裡有開課？運動中心有查 了。 希望像這種的階梯有氧課程 https://youtu.be/eLrcY6zhrhE
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08/23 23:10, 9月前 , 1F
萵苣
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08/24 00:15, 9月前 , 2F
wii fit
08/24 00:15, 2F
推
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world gym
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08/24 14:48, 9月前 , 4F
萵苣看看
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08/24 14:55, 9月前 , 5F
WG有阿 入門到進階的花式階梯都有
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燃脂瘦身蠻有幫助的
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個人是覺得比自己踩登機機好玩啦
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而且老師都蠻專業，有趣的
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08/24 18:16, 9月前 , 9F
但萵苣要綁約吧?
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08/25 00:27, 9月前 , 10F
萵苣+1 他們類似這樣的有氧課還蠻多
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08/25 00:27, 9月前 , 11F
的 或是戰鬥有氧body attack也不錯
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08/25 12:15, 9月前 , 12F
萵苣
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