[閒聊] 每天吃subway會瘦嗎已刪文

看板WomenTalk作者 (德國品質)時間8月前 (2023/08/15 12:33), 編輯推噓63(65推 2噓 54→)
留言121則, 89人參與, 8月前最新討論串1/1
最近bmi來到23惹 180公分 體重已經7x了 希望可以瘦回70~71左右比較健康 早餐正常吃 中餐subway 晚餐健康雞胸便當 如果每天都有一餐subway會有什麼問題嗎？ 我唯一想到的是鈉太高 (醬都是橄欖油） 也有人試過天天subway的嗎? 閒聊一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.28.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1692073989.A.925.html
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08/15 12:34, 8月前 , 1F
荷包會先瘦
08/15 12:34, 1F
推
08/15 12:36, 8月前 , 2F
會
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推
08/15 12:43, 8月前 , 3F
可以吧
08/15 12:43, 3F
推
08/15 12:51, 8月前 , 4F
不加醬的話會
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推
08/15 12:52, 8月前 , 5F
吃過兩週午餐都subway，對熱的燒臘
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08/15 12:52, 8月前 , 6F
便當，小火鍋特別特別懷念，克制不
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08/15 12:52, 8月前 , 7F
了後比減肥前還胖
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推
08/15 13:00, 8月前 , 8F
一樓說完了
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推
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比一般的外食健康，但量注意別點太
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大份
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推
08/15 13:03, 8月前 , 11F
6吋會餓，12太多
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推
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其他飲食完全不變的話 應該會
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08/15 13:14, 8月前 , 13F
錢包會瘦
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推
08/15 13:20, 8月前 , 14F
會 吃不飽
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推
08/15 13:24, 8月前 , 15F
不醃漬物不醬
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推
08/15 13:32, 8月前 , 16F
我吃過半年Subway，每天吃結論是不
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08/15 13:32, 8月前 , 17F
會
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推
08/15 13:34, 8月前 , 18F
不懂為什麼吃subway會瘦，吃原型食
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08/15 13:34, 8月前 , 19F
物就可以瘦啦
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推
08/15 13:42, 8月前 , 20F
會
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推
08/15 13:47, 8月前 , 21F
看到標題也是想到錢包會瘦
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推
08/15 13:47, 8月前 , 22F
錢包先瘦 人也跟著瘦了
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08/15 13:48, 8月前 , 23F
取決於有沒有醬吧
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08/15 13:51, 8月前 , 24F
醬選紅酒醋橄欖油之類的就還好，但
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08/15 13:51, 8月前 , 25F
是我認真覺得錢包會先瘦，6吋吃不飽
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08/15 13:51, 8月前 , 26F
12吋又太多
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08/15 14:02, 8月前 , 27F
錢包會瘦
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推
08/15 14:06, 8月前 , 28F
我都吃他的沙拉，很大盒很飽，吃了
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08/15 14:06, 8月前 , 29F
會瘦
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08/15 14:08, 8月前 , 30F
錢包會先瘦
08/15 14:08, 30F
推
08/15 14:11, 8月前 , 31F
錢包先瘦 忍不住又吃別的話會更旁
08/15 14:11, 31F
推
08/15 14:20, 8月前 , 32F
錢包會瘦
08/15 14:20, 32F
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08/15 14:27, 8月前 , 33F
不醬不醃漬物的話可能會 加餅乾或
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08/15 14:27, 8月前 , 34F
濃湯就破功XD
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08/15 14:29, 8月前 , 35F
錢包瘦下來之後人就瘦了
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08/15 14:31, 8月前 , 36F
我實測過一個月 一天吃兩餐 兩餐都
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08/15 14:31, 8月前 , 37F
是subway 體重沒什麼變化 很容易餓
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08/15 14:31, 8月前 , 38F
然後真的很貴
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推
08/15 14:35, 8月前 , 39F
錢包會變很瘦
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還有 42 則推文
推
08/15 18:17, 8月前 , 82F
不會
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推
08/15 18:19, 8月前 , 83F
180 7x還好吧 你需要的是增肌
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推
08/15 18:31, 8月前 , 84F
肥宅的話不會。
08/15 18:31, 84F
推
08/15 18:33, 8月前 , 85F
9寸剛剛好
08/15 18:33, 85F
推
08/15 18:42, 8月前 , 86F
重點是運動吧 不然SW份量也是不小
08/15 18:42, 86F
推
08/15 18:56, 8月前 , 87F
不會
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08/15 18:58, 8月前 , 88F
又貴又不耐餓，還不如兩餐都吃健康
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08/15 18:58, 8月前 , 89F
餐盒
08/15 18:58, 89F
推
08/15 19:08, 8月前 , 90F
180公分，7x公斤算偏瘦了
08/15 19:08, 90F
推
08/15 19:14, 8月前 , 91F
會營養不良 看那少到不行的蔬菜
08/15 19:14, 91F
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08/15 19:36, 8月前 , 92F
你會瘦喝油都不怕，你會胖呼吸都會
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08/15 19:36, 8月前 , 93F
腫，體質問題
08/15 19:36, 93F
推
08/15 19:40, 8月前 , 94F
先說說早餐正常吃是怎麼個正常法
08/15 19:40, 94F
推
08/15 19:41, 8月前 , 95F
一兩百塊的東西荷包是要瘦什麼啦
08/15 19:41, 95F
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08/15 19:50, 8月前 , 96F
subway 其實頗貴的…
08/15 19:50, 96F
推
08/15 20:04, 8月前 , 97F
麵包就讓你夠胖
08/15 20:04, 97F
噓
08/15 20:05, 8月前 , 98F
錢包會 人不會
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08/15 20:05, 8月前 , 99F
看熱量
08/15 20:05, 99F
推
08/15 20:08, 8月前 , 100F
不會！！但我有加蛋沙拉又加醬哈哈
08/15 20:08, 100F
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08/15 20:08, 8月前 , 101F
哈哈
08/15 20:08, 101F
推
08/15 20:12, 8月前 , 102F
錢包瘦了人也瘦了
08/15 20:12, 102F
推
08/15 20:14, 8月前 , 103F
吃麵包不會瘦喔
08/15 20:14, 103F
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08/15 20:21, 8月前 , 104F
前陣子常吃，結果後來胃痛就沒吃了
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08/15 20:22, 8月前 , 105F
吃完12吋還是得補宵夜
08/15 20:22, 105F
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08/15 21:29, 8月前 , 106F
只要忍得住飢餓不補宵夜一定會
08/15 21:29, 106F
推
08/15 21:35, 8月前 , 107F
會啊，荷包會瘦
08/15 21:35, 107F
推
08/15 21:51, 8月前 , 108F
可以吃啊 但不能吃醬 只能吃胡椒
08/15 21:51, 108F
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08/15 21:51, 8月前 , 109F
我朋友是這樣
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推
08/15 21:53, 8月前 , 110F
有運動比較實際
08/15 21:53, 110F
推
08/15 21:55, 8月前 , 111F
這樣不如吃沙拉，那個麵包也是很胖
08/15 21:55, 111F
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08/15 21:55, 8月前 , 112F
的東西。
08/15 21:55, 112F
推
08/15 22:27, 8月前 , 113F
熱量赤字就會減脂了
08/15 22:27, 113F
推
08/15 22:38, 8月前 , 114F
不要選太鹹不要加醬
08/15 22:38, 114F
噓
08/15 22:52, 8月前 , 115F
錢包不用減肥
08/15 22:52, 115F
推
08/15 23:12, 8月前 , 116F
一次吃兩個12吋
08/15 23:12, 116F
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08/15 23:54, 8月前 , 117F
沒有鮮蝦了拒吃
08/15 23:54, 117F
推
08/16 00:31, 8月前 , 118F
錢包會很瘦
08/16 00:31, 118F
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08/16 08:37, 8月前 , 119F
要吃沙拉，你選麵包跟你吃便當差不
08/16 08:37, 119F
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08/16 08:37, 8月前 , 120F
多意思
08/16 08:37, 120F
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08/16 10:25, 8月前 , 121F
每天吃麥當勞也會瘦你知道嗎
08/16 10:25, 121F
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