[閒聊] 對抗焦慮症第一天

看板WomenTalk作者 (hey)時間10月前 (2023/07/16 23:14), 編輯推噓9(9推 0噓 21→)
留言30則, 15人參與, 10月前最新討論串1/1
我正在自言自語自我療育 不喜歡覺得煩躁的人趕快離開 其實眼睛出問題前我蠻搞笑的 雖然本身性格是緊張型的 日子也過得爽 無奈這兩個月出現焦慮症 我打算對抗，今天是第一天 吃了抗焦慮半顆 打算等下發文完吃安眠藥 其他藥不吃，看明天會不會好點 自己幫自己加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.170.50 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1689520445.A.E40.html
推
07/16 23:21, 10月前 , 1F
Ptt很多酸民如果要對抗憂鬱症可能
07/16 23:21, 1F
→
07/16 23:21, 10月前 , 2F
需要找別的方法
07/16 23:21, 2F
推
07/16 23:51, 10月前 , 3F
你不孤單，我也幫你加油
07/16 23:51, 3F
推
07/17 00:30, 10月前 , 4F
加油
07/17 00:30, 4F
推
07/17 00:39, 10月前 , 5F
祝福你
07/17 00:39, 5F
→
07/17 01:50, 10月前 , 6F
加油，最可惡的是沒病的會來蹭文章
07/17 01:50, 6F
→
07/17 06:24, 10月前 , 7F
剛開始服藥至少要一兩個禮拜才看得
07/17 06:24, 7F
→
07/17 06:24, 10月前 , 8F
出有沒有效果
07/17 06:24, 8F
→
07/17 06:25, 10月前 , 9F
+u
07/17 06:25, 9F
推
07/17 09:40, 10月前 , 10F
醫生開甚麼吃甚麼比較好吧，怎麼會
07/17 09:40, 10F
→
07/17 09:41, 10月前 , 11F
自己決定?鍵盤醫生?
07/17 09:41, 11F
→
07/17 09:41, 10月前 , 12F
服藥效果長的話一兩個月都是觀察期
07/17 09:41, 12F
→
07/17 09:42, 10月前 , 13F
間，看狀態調整藥物
07/17 09:42, 13F
推
07/17 10:53, 10月前 , 14F
建議把ptt刪掉，ptt都仇恨言論XD
07/17 10:53, 14F
→
07/17 11:05, 10月前 , 15F
我也幫你加油
07/17 11:05, 15F
推
07/17 11:41, 10月前 , 16F
加油!!祝福你
07/17 11:41, 16F
推
07/17 14:04, 10月前 , 17F
加油!!
07/17 14:04, 17F
→
07/17 14:23, 10月前 , 18F
加油!
07/17 14:23, 18F
推
07/17 16:55, 10月前 , 19F
我媽也是那種超容易焦慮的人
07/17 16:55, 19F
→
07/17 16:55, 10月前 , 20F
或是情緒不太穩定
07/17 16:55, 20F
→
07/17 16:55, 10月前 , 21F
工作環境又需要長期高壓
07/17 16:55, 21F
→
07/17 16:55, 10月前 , 22F
有尋求一下心理醫生做輔導
07/17 16:55, 22F
→
07/17 16:55, 10月前 , 23F
然後定期去世界健身運動
07/17 16:55, 23F
→
07/17 16:55, 10月前 , 24F
紓解壓力
07/17 16:55, 24F
→
07/17 16:56, 10月前 , 25F
已經第3個月有比較穩定
07/17 16:56, 25F
→
07/17 16:56, 10月前 , 26F
你也可以試試看
07/17 16:56, 26F
→
07/18 23:28, 10月前 , 27F
考慮去運動嗎? 運動完蠻能舒壓的
07/18 23:28, 27F
→
07/18 23:28, 10月前 , 28F
而且增強了體能也對抵抗憂鬱有幫助
07/18 23:28, 28F
→
07/18 23:29, 10月前 , 29F
我自己平常去wg運動完都會覺得心情
07/18 23:29, 29F
→
07/18 23:29, 10月前 , 30F
相對放鬆
07/18 23:29, 30F
‣ 更多 daisy100 的文章
文章代碼(AID): #1aj0azv0 (WomenTalk)