[難過] 一有壓力腸胃就投降

看板WomenTalk作者 (法斯特李)時間10月前 (2023/07/06 14:18), 10月前編輯推噓7(7推 0噓 14→)
留言21則, 12人參與, 10月前最新討論串1/1
我覺得我是屬於壓力都灌在腸胃上的類型 在學生時期 假如那陣子有在準備考試 就容易有消化不順 久久才上一次廁所 但到考試當天又會瘋狂跑廁所 豈止是大冰奶不能喝 我連冰水都無法喝QQ 出社會後壓力來源就變成面試或是要報告 前一天或上台前這些狀況也會不斷循環發生 現在還多一個胃食道逆流 超會打嗝 讓我心態更崩= = 回家休息或是很放鬆的時候又會感覺肚子沒事了 連假不要大吃大喝的話就很安定 有沒有人也是這樣的阿 通常都怎麼緩解這些狀況 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.33.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1688624291.A.D19.html
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07/06 14:29, 10月前 , 1F
做重要的事之前可以吞一下腸胃藥!?
07/06 14:29, 1F
有試過但配完水就肚子更脹了...
推
07/06 14:34, 10月前 , 2F
別吃麵包了 一大堆蘇打 信我得神
07/06 14:34, 2F
吃麵包真的不舒服
推
07/06 15:05, 10月前 , 3F
吃胃藥?
07/06 15:05, 3F
推
07/06 15:36, 10月前 , 4F
你就是容易緊張的體質，建議找一些
07/06 15:36, 4F
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07/06 15:36, 10月前 , 5F
紓解壓力的方法，覺得壓力大的時候
07/06 15:36, 5F
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07/06 15:36, 10月前 , 6F
，轉換一下心情
07/06 15:36, 6F
有在努力，謝s大
推
07/06 15:45, 10月前 , 7F
飲食要清淡，每餐不要吃太多，不要
07/06 15:45, 7F
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07/06 15:45, 10月前 , 8F
喝有咖啡因的飲品，一段時間就好了
07/06 15:45, 8F
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07/06 15:45, 10月前 , 9F
。
07/06 15:45, 9F
我試試看，謝f大!
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07/06 16:31, 10月前 , 10F
我朋友緊張的時候腸胃也會搞鬼
07/06 16:31, 10F
同道中人QQ
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07/06 16:54, 10月前 , 11F
推四樓
07/06 16:54, 11F
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07/06 17:02, 10月前 , 12F
壓力真的會影響腸胃
07/06 17:02, 12F
推
07/06 18:06, 10月前 , 13F
可以吃吃看益生菌 或是酵素 也可以
07/06 18:06, 13F
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07/06 18:06, 10月前 , 14F
配合運動減輕焦慮
07/06 18:06, 14F
感謝建議 現在有在慢慢養成運動的習慣了 想問有推的益生菌嗎
推
07/06 21:51, 10月前 , 15F
我也是，每天都胃食道逆流24小時，
07/06 21:51, 15F
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07/06 21:51, 10月前 , 16F
看超多醫生也沒用，現在就放給它爛
07/06 21:51, 16F
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07/06 21:51, 10月前 , 17F
，懶得看醫生吃藥了
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拍拍f大....
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07/07 00:32, 10月前 , 18F
試試看正念冥想
07/07 00:32, 18F
※ 編輯: jiaq0501 (36.224.33.101 臺灣), 07/07/2023 14:12:14
推
07/07 17:26, 10月前 , 19F
益菌王滿推的，我吃有效，你可以在
07/07 17:26, 19F
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07/07 17:26, 10月前 , 20F
面試考試之類的場合，前一個禮拜吃
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07/07 17:26, 10月前 , 21F
來調整腸胃狀況
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