[閒聊] 關於抑鬱我有一些想說的

看板WomenTalk作者 (怪公主)時間9月前 (2023/07/06 00:49), 9月前編輯推噓17(17推 0噓 35→)
留言52則, 20人參與, 9月前最新討論串1/1
就是念頭這個東西 他會一直冒出來 如影隨形 偶而還好 但偶而很難受 請大家一定要求救 因為以科學來講那是生病了 但以信仰來講那是撒旦(或說魔鬼)在引誘你 求救的方式有幾種 1.吃藥 2.聽音樂(我都聽詩歌) 3.打電話給別人(沒有人可打可以打張老師專線) 4.出去逛街 5.睡覺 6.喝飲料 7.吃你喜歡的東西(像我就會吃布丁或霜淇淋) 8.跟家人講話(如果容易吵架就不要,找信賴可以給你好的建議的人) 9.網購 10.打電動 11.運動 12.玩臉書,ig,ptt 13.信仰 14.大哭一場 15.桌遊 16.興趣 17.買療癒商品,如鼻涕蟲..史萊姆..戳戳樂..可愛玩偶.. 18.大吃一頓 那個時間點 念頭過了就可以了 不要放棄你的人生 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.61.154.220 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1688575763.A.36B.html ※ 編輯: owtyyw (61.61.154.220 臺灣), 07/06/2023 00:51:13
推
07/06 00:53, 9月前 , 1F
如夸父,對太陽的渴求
07/06 00:53, 1F
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07/06 00:57, 9月前 , 2F
有哪位有德之者得過憂鬱症
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生病和品德無關
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07/06 00:57, 9月前 , 3F
因為你心裡沒毛病 離有毛病的人遠點
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07/06 00:58, 9月前 , 4F
聽到一個故事說強迫人家一起吸毒的
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07/06 00:58, 9月前 , 5F
那種就是沒有品德的人
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推
07/06 01:08, 9月前 , 6F
你說的這些方法讓我發現你根本不是
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07/06 01:08, 9月前 , 7F
抑鬱症患者啊
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07/06 01:13, 9月前 , 8F
曬太陽
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推
07/06 01:14, 9月前 , 9F
最基本要做到吃好睡好、作息正常，
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07/06 01:14, 9月前 , 10F
這兩項最基本的都做不到，憂鬱症是
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07/06 01:14, 9月前 , 11F
不可能改善的
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我說的是想自殺的那個當下 必須轉移注意力 ※ 編輯: owtyyw (61.61.154.220 臺灣), 07/06/2023 01:22:57
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07/06 01:58, 9月前 , 12F
那當下每個人轉移注意力的方式又不
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一樣，你這不是白說
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推
07/06 04:32, 9月前 , 14F
07/06 04:32, 14F
推
07/06 06:16, 9月前 , 15F
貓貓是好的轉移對象
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推
07/06 07:34, 9月前 , 16F
蠻認同，但是不推完社群
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07/06 07:35, 9月前 , 17F
玩*
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推
07/06 07:47, 9月前 , 18F
看完不覺得是憂鬱症+1，不是自己覺
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07/06 07:47, 9月前 , 19F
得自己憂鬱就是憂鬱症
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07/06 07:49, 9月前 , 20F
能出去逛街面對人群、有食慾、想睡
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07/06 07:49, 9月前 , 21F
就睡、有力氣玩一堆遊戲等等這只是
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07/06 07:49, 9月前 , 22F
心情低落
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07/06 07:54, 9月前 , 23F
你根本不是
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推
07/06 09:18, 9月前 , 24F
還有力氣逛街打電動只是心情不好
07/06 09:18, 24F
推
07/06 09:33, 9月前 , 25F
爬山，然後知道要下山就代表靠這療
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癒是可行的。
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推
07/06 10:29, 9月前 , 27F
憂鬱抑鬱本來就有程度之分啊 別那麽
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07/06 10:29, 9月前 , 28F
不友善麻各位～～
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07/06 10:38, 9月前 , 29F
可以冥想靜坐 學會讓念頭漂走
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推
07/06 10:46, 9月前 , 30F
微笑憂鬱症 一切表現都很好 能吃能
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07/06 10:46, 9月前 , 31F
睡毛衣能笑 但心裡千瘡百孔
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推
07/06 11:24, 9月前 , 32F
有些人血清素平常正常 但是會突然
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07/06 11:24, 9月前 , 33F
降得很低 血清素低到一個地步 你腦
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07/06 11:24, 9月前 , 34F
子都是死...死...死...想流血...
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07/06 11:24, 9月前 , 35F
很像被魔鬼附身沒錯
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07/06 11:26, 9月前 , 36F
內分泌失常 腦子會瘋狂跳針
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07/06 11:29, 9月前 , 37F
我發作時 腦子只有 好恨... 這個念
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07/06 11:29, 9月前 , 38F
頭
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07/06 11:30, 9月前 , 39F
察覺的時候 就要趕緊補吃藥
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推
07/06 11:30, 9月前 , 40F
憂鬱和憂鬱症不一樣
07/06 11:30, 40F
推
07/06 11:38, 9月前 , 41F
憂鬱症是連做這些事都提不起勁的
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07/06 11:53, 9月前 , 42F
血清素低到一個程度 真的沒有心思
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07/06 11:53, 9月前 , 43F
去做這些事 我會吃藥 然後猛吸精油
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07/06 11:53, 9月前 , 44F
讓多巴胺血清素正腎上腺素都提高
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07/06 11:53, 9月前 , 45F
再被再回收抑制劑抑制
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07/06 11:56, 9月前 , 46F
死吧...好恨... 這種魔鬼之聲 隨著
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07/06 11:56, 9月前 , 47F
腦內分泌正常 會降低頻率
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推
07/06 13:02, 9月前 , 48F
打給別人變成情緒在別人身上
07/06 13:02, 48F
我是現在才比較好 我吃藥吃了18年多 我知道那個痛苦 ※ 編輯: owtyyw (61.61.154.220 臺灣), 07/06/2023 21:18:29
推
07/07 00:41, 9月前 , 49F
定期服藥最有效，不過要找到適合的
07/07 00:41, 49F
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07/07 00:41, 9月前 , 50F
藥很靠運氣
07/07 00:41, 50F
推
07/07 09:17, 9月前 , 51F
每天吃一根香蕉幫助血清素提升抗憂
07/07 09:17, 51F
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07/07 09:17, 9月前 , 52F
鬱 真的有用
07/07 09:17, 52F
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