[閒聊] 請問大家睡眠時間多長
安安 請問大家一天都要睡幾個小時
有人跟我一天最少要睡10個小時以上的嗎
試過只睡7-8小時 起床後根本沒辦法好好做事
一定要睡到10個小時 隔天起來我精神才會超好
連午覺都不用睡 連續工作到下班
不過想想花這麼多時間在睡覺又有點浪費
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五小時感覺超困
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大部分好像都是這個區間
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好像跟睡眠品質有關 有問過醫生他也說每個人多久睡飽不一樣
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※ 編輯: Segasu (49.216.160.181 臺灣), 05/31/2023 17:20:24
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