[閒聊] 其實減肥成功很難吧

看板WomenTalk作者 (貓頭鷹)時間11月前 (2023/05/04 14:42), 編輯推噓30(36推 6噓 72→)
留言114則, 64人參與, 11月前最新討論串1/1
前幾天公司辦了一個健康講座 主講人秀出台灣女生體脂偏高的數據 沒想到高達九成 https://i.imgur.com/gTmIloc.jpg
大家都說減肥不難 只要吃對食物 不用餓肚子，甚至不用運動也能瘦 但實際上根本超難吧 從辦公室的下午茶與各類應酬 到晚上家人的餵食（如果跟長輩同住） 很難不必開地雷食物啊 小妹目前沒有在減肥 倒是看到辦公室一堆說要減肥的同事 過了一年多了都還沒成功 不過下午茶還是一口一口的吃xD 他們都一致認為管住嘴太痛苦了 很好奇女孩們都覺得減肥很痛苦嗎 有沒有無痛減肥成功的案例呢～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.123.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1683182556.A.145.html
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05/04 14:48, 11月前 , 1F
嘴上嚷嚷減肥 跟 實際身體力行 完全兩回事
05/04 14:48, 1F
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05/04 14:49, 11月前 , 2F
大部分人若沒有深刻的覺悟，永遠只會是嘴
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05/04 14:50, 11月前 , 3F
上嚷嚷著減肥，而不會進入到身體力行階段.
05/04 14:50, 3F
推
05/04 14:52, 11月前 , 4F
所以前陣子減肥針很流行啊，容易不想吃
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推
05/04 14:53, 11月前 , 5F
棉花糖女孩又再找藉口了,就繼續肥一輩子吧
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05/04 14:54, 11月前 , 6F
說真的168或跳繩很快 只是願不願意而已
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推
05/04 14:58, 11月前 , 7F
辦公室肥婆一邊團購美食一邊喊減肥
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05/04 14:58, 11月前 , 8F
經典名言是喝水也會胖 但都在喝珍奶
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推
05/04 15:03, 11月前 , 9F
肥到一定程度的話跳繩會傷膝蓋
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推
05/04 15:05, 11月前 , 10F
胖子繼續吃啊 我減肥更有成就感
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05/04 15:06, 11月前 , 11F
胖子愛講自己呼吸也胖 呵呵
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推
05/04 15:07, 11月前 , 12F
雞排好吃欸
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05/04 15:13, 11月前 , 13F
那表示他們並沒有真心想要減肥啊，說說
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05/04 15:13, 11月前 , 14F
而已吧
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05/04 15:13, 11月前 , 15F
辦公桌旁邊不要擺零食，下午茶絕對禁
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05/04 15:13, 11月前 , 16F
止。這樣做先贏一半，重點是還不用運
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05/04 15:13, 11月前 , 17F
動喔
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05/04 15:13, 11月前 , 18F
加上運動再贏另外一半，怎麼輸
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05/04 15:15, 11月前 , 19F
減不難，維持比較難
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05/04 15:32, 11月前 , 20F
嘴巴說說我也會 行動起來哪會難
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05/04 15:39, 11月前 , 21F
飲料好喝啊
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05/04 15:51, 11月前 , 22F
我168早9:30正常吃、晚5:30前吃完減少澱
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05/04 15:51, 11月前 , 23F
粉，平常沒碰甜點，只有禮拜天吃一個，這
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05/04 15:51, 11月前 , 24F
樣半個月少2.5kg，但是腰圍少了4cm很有感
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05/04 15:51, 11月前 , 25F
。
05/04 15:51, 25F
推
05/04 16:06, 11月前 , 26F
廢話，原PO妳看到都只是喊減肥的
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05/04 16:07, 11月前 , 27F
05/04 16:07, 27F
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05/04 16:07, 11月前 , 28F
因為AI修圖比較簡單 懂？zzzzzzz
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05/04 16:08, 11月前 , 29F
相處一陣子有瘦下來不是只吃一次正常餐
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05/04 16:08, 11月前 , 30F
就是工作勞動量超大的 那種只會喊的沒
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05/04 16:08, 11月前 , 31F
胖下去就偷笑了
05/04 16:08, 31F
推
05/04 16:20, 11月前 , 32F
很難啊～減肥成功的人都超棒的！
05/04 16:20, 32F
推
05/04 16:23, 11月前 , 33F
多運動消耗熱量就會瘦
05/04 16:23, 33F
噓
05/04 16:24, 11月前 , 34F
飲食不改變也不運動 是要減個鬼
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05/04 16:31, 11月前 , 35F
遇到瓶頸都很難克服
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推
05/04 16:36, 11月前 , 36F
堅持很難
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推
05/04 16:38, 11月前 , 37F
同意樓上，堅持很難
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推
05/04 16:40, 11月前 , 38F
超難 下班就想吃東西
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推
05/04 16:43, 11月前 , 39F
我們辦公室小姐都下午茶 鬆餅 炸雞 。
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還有 35 則推文
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05/04 19:30, 11月前 , 75F
得到的問題
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噓
05/04 19:33, 11月前 , 76F
肥婆藉口理由一堆
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05/04 19:34, 11月前 , 77F
很難 所以我改成說服自己不肥 不用減
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05/04 19:58, 11月前 , 78F
很簡單 有沒有心要做而已
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推
05/04 20:13, 11月前 , 79F
世界上不存在無痛減肥這種事
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05/04 20:19, 11月前 , 80F
我男的 哈哈
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05/04 20:32, 11月前 , 81F
泡芙女生比想像中的多
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推
05/04 20:57, 11月前 , 82F
講不特定的肥婆又老又油要被檢舉什麼
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05/04 20:59, 11月前 , 83F
這板真的很多言論審查檢舉達人
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推
05/04 21:01, 11月前 , 84F
推堅持能辦到的事算簡單
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推
05/04 21:53, 11月前 , 85F
如果有甲＋9男友的症狀，妳已經死了
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05/04 21:53, 11月前 , 86F
！！
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05/04 21:54, 11月前 , 87F
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05/04 21:54, 11月前 , 88F
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05/04 21:55, 11月前 , 89F
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推
05/04 21:56, 11月前 , 90F
我168+重訓＋胃潰瘍 半年瘦七公斤
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05/04 22:33, 11月前 , 91F
講贛畫阿 吃對食物那種根本痛苦級數極高
05/04 22:33, 91F
推
05/04 23:54, 11月前 , 92F
我是固定下班後會去WG運動 飲食也會特
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05/04 23:54, 11月前 , 93F
意控制 才能維持現在的體重 如果亂吃真
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05/04 23:54, 11月前 , 94F
的很快就飆升
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噓
05/05 01:00, 11月前 , 95F
那麼愛吃又不動不胖才怪
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05/05 04:41, 11月前 , 96F
就是在說我… 我吃不多但都高熱量：）
05/05 04:41, 96F
推
05/05 04:54, 11月前 , 97F
孤僻可以幫助減肥！學會拒絕！
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噓
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有藉口當然難
05/05 11:10, 98F
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05/05 12:43, 11月前 , 99F
可以不要吃啊，自己愛吃都怪別人餵食XD
05/05 12:43, 99F
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05/05 21:27, 11月前 , 100F
美食太多了
05/05 21:27, 100F
推
05/06 02:19, 11月前 , 101F
168還算容易
05/06 02:19, 101F
推
05/06 03:33, 11月前 , 102F
減肥不容易，但有心的話就能看到效果
05/06 03:33, 102F
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05/06 03:34, 11月前 , 103F
如果只是嘴上說說，但實際上吃東西不節
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05/06 03:34, 11月前 , 104F
制
05/06 03:34, 104F
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05/06 03:35, 11月前 , 105F
也沒運動當然瘦不下來，看那些胖的人
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05/06 03:36, 11月前 , 106F
常常在買飲料下午茶，又沒運動，這種
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05/06 03:39, 11月前 , 107F
習慣也難怪他們會胖，這樣怎麼可能瘦下
05/06 03:39, 107F
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05/06 03:39, 11月前 , 108F
來
05/06 03:39, 108F
推
05/06 20:22, 11月前 , 109F
獨居自煮的話蠻容易控制的
05/06 20:22, 109F
推
05/06 21:34, 11月前 , 110F
不難 是大部分嘴砲居多 有沒有真的想
05/06 21:34, 110F
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05/06 21:35, 11月前 , 111F
要減肥而已
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05/06 21:35, 11月前 , 112F
自己去WG健身 老實說也沒練多勤 每週
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05/06 21:35, 11月前 , 113F
就兩三天 午餐或晚餐改成健康餐而已
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05/06 21:35, 11月前 , 114F
就自己一直瘦下去了 沒很痛苦呀
05/06 21:35, 114F
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