[難過] 前天練完腿還是很酸

看板WomenTalk作者 (120kg BMI48)時間1年前 (2023/03/24 22:52), 編輯推噓1(3推 2噓 5→)
留言10則, 8人參與, 1年前最新討論串1/1
明明前天才練腿的 可是今天還是覺得很酸 而重量也沒多重 可是自己就累的受不了了 想到後天又要再練腿 真的很難過 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.13.138.132 (馬來西亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1679669533.A.90E.html
→
03/24 22:56, 1年前 , 1F
不要難過喔 仔細想想 不是5天才練一次的意思嗎
03/24 22:56, 1F
噓
03/24 22:57, 1年前 , 2F
不會練別的部位嗎 這樣也一篇
03/24 22:57, 2F
→
03/24 23:09, 1年前 , 3F
你有好好拉筋收操嗎？
03/24 23:09, 3F
推
03/24 23:41, 1年前 , 4F
有好好滾滾筒嗎？
03/24 23:41, 4F
→
03/24 23:58, 1年前 , 5F
截肢
03/24 23:58, 5F
→
03/24 23:58, 1年前 , 6F
就不會酸了
03/24 23:58, 6F
噓
03/25 01:32, 1年前 , 7F
睡覺最實際
03/25 01:32, 7F
推
03/25 10:39, 1年前 , 8F
要吃一些修復肌肉的食物
03/25 10:39, 8F
推
03/25 12:39, 1年前 , 9F
腿酸就休息改練手不就好了
03/25 12:39, 9F
→
03/25 15:38, 1年前 , 10F
03/25 15:38, 10F
‣ 更多 voohong 的文章
文章代碼(AID): #1a7RaTaE (WomenTalk)