[閒聊] 腸躁症真的好痛苦

看板WomenTalk作者 (點)時間1年前 (2023/03/24 11:10), 1年前編輯推噓76(78推 2噓 101→)
留言181則, 109人參與, 1年前最新討論串1/1
常常被別人羨慕我就算吃很多還是很瘦 但他們不知道的是我吃完東西沒多久就一定得去上廁所QAQ 尤其中午吃完午餐 下午如果要開會真的都要提心吊膽 週會還被心機同事酸 暗示我下午固定離開座位是在偷懶(?? 出去玩也是 吃飯都要邊吃邊看哪裡有廁所 真的有大型會議或重要事情的時候我還會特別禁食 就怕控制不住 真的好崩潰QQ 有短暫吃過止瀉藥 醫生也只有籠統的建議 注意生活壓力指數 吃飯定時定量 吃七分飽就好 避開脹氣和刺激性食物、吃益生菌 (但我之前吃益生菌拉更快＠＠) 女孩們有其他腸躁症緩解或痊癒的解法嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.157.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1679627451.A.258.html
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03/24 11:14, 1年前 , 1F
去看醫生啊，高機率是開給你腸必寧一類的藥物，另外可以
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03/24 11:14, 1年前 , 2F
諮詢營養師，告訴你哪些高產氣食物該避免
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03/24 11:15, 1年前 , 3F
另外，也可能是神經問題，研究一下是否自律神經失調
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推
03/24 11:15, 1年前 , 4F
好像只能用中藥調，我有朋友長期吃中藥後好多了
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03/24 11:16, 1年前 , 5F
去看醫生前(不論中西)，可以一週逐餐詳細紀錄到底吃啥
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和醫生營養師討論。有可能你平常都吃錯了
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就像有些人不知道自己麩質過敏，可能30歲後才發現
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去身心科拿藥比較快
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推
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我考試前也會跑廁所qq
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食物過敏可以去免疫風濕科抽血檢查嗎
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03/24 11:20, 1年前 , 11F
可以去看中醫調看看 也許會有幫助?
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之前有看過一陣子的中醫 但現在還是差不多
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樓上，可以。但有的醫師自己說那不準，不過也有病人說準
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回樓樓上
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推
03/24 11:24, 1年前 , 14F
有時候是心理壓力影響生理
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推
03/24 11:26, 1年前 , 15F
我看我同事飯後都吃善存欸
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推
03/24 11:33, 1年前 , 16F
其實吃益生菌可以讓腸胃穩定 我拉肚子也會吃
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推
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之前大概一天會拉3-4次 看中醫大概一個月就有改善
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腸躁症要避開那些容易拉的食物 每個人不一樣 像膳纖飲
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03/24 11:35, 1年前 , 19F
料、咖啡根本是我的瀉藥
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有的 現在都盡量避免了 連咖啡都不喝了
推
03/24 11:40, 1年前 , 20F
我也會 但出去玩反而便秘
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早上起來先喝杯溫開水會有用嗎?
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推
03/24 11:44, 1年前 , 22F
去學冥想吧 能有效放鬆你的身心靈
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推
03/24 11:48, 1年前 , 23F
我家人是看中醫好的
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03/24 11:50, 1年前 , 24F
心情跟壓力很有差
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推
03/24 11:57, 1年前 , 25F
中藥有效但現缺貨很嚴重
03/24 11:57, 25F
想請問有特定中藥嗎?
推
03/24 12:10, 1年前 , 26F
可以查查腸漏症的5R解法，還有可以試試紅榆樹皮的保健品
03/24 12:10, 26F
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03/24 12:13, 1年前 , 27F
醫生確實都會推薦腸躁症患者補充益生菌（你可能買到
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03/24 12:13, 1年前 , 28F
有加瀉藥的益生菌）
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那益生菌有推薦腸躁症吃的牌子嗎?QQ
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03/24 12:13, 1年前 , 29F
還有少吃發酵跟豆類食品會改善很多 豆腐 豆漿 都是
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03/24 12:14, 1年前 , 30F
一開始吃 莫帝拉斯 、立即見效 再慢慢搭配益生菌跟中藥 、
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03/24 12:14, 1年前 , 31F
現在已不需要莫帝
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噓
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因為你緊張腸躁 腸才會躁
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03/24 12:23, 1年前 , 33F
腸胃容易跟著壓力起伏 如果壓力太大 腸胃本來就比較容
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03/24 12:24, 1年前 , 34F
易不舒服
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※ 編輯: az78594 (118.166.157.244 臺灣), 03/24/2023 12:30:07
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推
03/25 07:18, 1年前 , 142F
推妙利散 然後我昨晚剛吃完麻辣鍋 現已拉四次
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03/25 07:18, 1年前 , 143F
真的是好煩啊！以前明明都不會的說
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推
03/25 07:21, 1年前 , 144F
吃中藥，可以安神至腸躁的那種，我是脹氣型的腸躁症，最後
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是找到我自己要多喝水(一天要2000)，多運動，不要坐太久，
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要吃飯不要吃太多麵包，少量多餐，然後想放屁就放XD 目前
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跟腸躁症保持友好關係中
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推
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拉肚子型腸躁症要吃這種菌：Lactobacillus rhamnosus (LGG
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）
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MC4239510/
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推
03/25 07:40, 1年前 , 152F
03/25 07:40, 152F
推
03/25 08:07, 1年前 , 153F
腸躁症要長期吃藥調阿
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推
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只有中醫可以根治這問題
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推
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益生菌有很多種，有的會止瀉，每個人體質不同，要自己
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03/25 09:54, 1年前 , 156F
試
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03/25 10:18, 1年前 , 157F
聽起來好慘
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03/25 10:28, 1年前 , 158F
沒腸躁症但常脹氣 我跟樓上一樣吃威德 長期吃真的有
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03/25 10:28, 1年前 , 159F
改善
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推
03/25 10:53, 1年前 , 160F
腸躁真的很麻煩 不是哪裡隨時都有廁所
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推
03/25 11:46, 1年前 , 161F
等妳過30不拉肚子了，越來越胖了，你就懷念以前的時光了
03/25 11:46, 161F
推
03/25 11:48, 1年前 , 162F
我還是情願拉肚子但吃不胖，可惜回不去了
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推
03/25 13:38, 1年前 , 163F
我早上喝水一定拉@@特別是冰水
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03/25 13:38, 1年前 , 164F
拉肚子跟胖不胖關係不大，樓上純粹中年胖吧。我狂拉還
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是很胖呀
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03/25 16:10, 1年前 , 166F
但吃不胖真的滿讓人羨慕的
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推
03/25 19:26, 1年前 , 167F
我也是最後被轉介到身心科哦，吃抗焦慮的藥就比較不會那
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03/25 19:26, 1年前 , 168F
麼容易拉肚子
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03/25 20:07, 1年前 , 169F
我也是QQ 國高中常常考試太緊張就肚子痛 有次模擬考拉了兩
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03/25 20:07, 1年前 , 170F
次肚子 超怕別人以為我在作弊 之前考雅思4個小時都不能出
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03/25 20:07, 1年前 , 171F
去上廁所 我就很害怕又突然肚子痛 早餐都不敢吃 連水也不
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敢喝 我覺得考那個真的很痛苦QQ
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推
03/25 21:13, 1年前 , 173F
看身心科+1
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03/26 00:11, 1年前 , 174F
我有好幾年總是吃完就跑廁所拉肚子、後來去做了大腸鏡、之
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03/26 00:11, 1年前 , 175F
後就排便正常了@@
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03/26 02:49, 1年前 , 176F
如果放假在家就正常，那可能是心因性問題，同樓上所說，
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03/26 02:49, 1年前 , 177F
可以看一下身心科。
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03/26 02:52, 1年前 , 178F
若常常需要跑廁所，出門或開會不能隨時上廁所時就會很困
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03/26 02:52, 1年前 , 179F
擾，甚至形成焦慮，變惡性循環，我也是有類似情況@@
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03/26 20:09, 1年前 , 180F
壓力的話沒辦法
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03/27 10:24, 1年前 , 181F
辛苦原po 開會前真的很想跑廁所
03/27 10:24, 181F
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