[閒聊] 體重該控制在多少比較好

看板WomenTalk作者 (B.K)時間1年前 (2023/03/22 00:22), 編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 11人參與, 1年前最新討論串1/1
如果以BMI來說 18.5~23.9都算體重正常 那如果要在對自己嚴格一點 18.5對身體健康比較好還是23.9呢 最近物價上漲太多 是不是該少吃一點 又維持在正常體重 這樣比較省錢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.141.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1679415767.A.574.html
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03/22 00:24, 1年前 , 1F
去體檢。有些瘦子也會有糖尿病跟血栓
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03/22 00:24, 1年前 , 2F
別太重是真的 但是不是瘦就沒事
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推
03/22 00:34, 1年前 , 3F
比起BMI，控制體脂比較有意義吧
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03/22 00:34, 1年前 , 4F
有的人很瘦還是有脂肪肝
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03/22 01:24, 1年前 , 5F
體脂肪低也不代表內臟脂肪低，建議定期做超音波檢查
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推
03/22 01:43, 1年前 , 6F
應該看體組成，而不是單純重量。
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03/22 07:23, 1年前 , 7F
好難18.5
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03/22 07:42, 1年前 , 8F
這年頭沒人在看bmi的
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03/22 08:21, 1年前 , 9F
2023還在BMI
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03/22 09:42, 1年前 , 10F
看體脂
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03/22 12:30, 1年前 , 11F
看體脂 很多瘦子是泡芙人
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03/22 12:57, 1年前 , 12F
看體脂+1
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03/22 23:40, 1年前 , 13F
應該看體脂
03/22 23:40, 13F
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