[討論] 一天睡多久夠

看板WomenTalk作者 (uuuu4ni)時間1年前 (2023/02/20 22:13), 編輯推噓5(5推 0噓 11→)
留言16則, 11人參與, 1年前最新討論串1/1
嗨嗨 本肥肥在想 一天睡多久夠用 6個小時可以嗎 還是要7個小時 你各位都睡多久 分享分享 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.237.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1676902384.A.2E2.html
推
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10小時
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02/20 22:16, 1年前 , 2F
你可以試看看睡24小時
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推
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你只要一天比別人少睡一小時一年就多了
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三百多小時
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換算下來一年你多了十多天的時間 可以用
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推
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24
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睡飽就夠
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推
02/21 01:14, 1年前 , 8F
每天少睡一小時有可能短命 最後時間反而
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更少
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平常6小時 真正睡飽10小時
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5-7小時
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推
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七到八小時吧
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02/21 18:02, 1年前 , 13F
6.7個小時差不多
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02/22 23:45, 1年前 , 14F
我大概也是6小時多一些吧 現在有在wg
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運動的習慣後睡眠品質有變比較好
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02/22 23:45, 1年前 , 16F
感覺起床是比較有精神
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