[討論] 有活動沒運動 可以嗎

看板WomenTalk作者 (懷念不如相見)時間1年前 (2023/02/10 22:44), 編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 8人參與, 1年前最新討論串1/1
最近突然發現快一個月沒真正運動了 沒有去球場、沒有騎單車、沒有玩健身環…感覺糟糕～ 可是啊，我仔細想想，常常每天都好累，沒力氣運動…不是熬夜，是工作要支援搬重物、樓上樓下跑、幫做家務、然後每天背重背包走路到車站再站半小時在車上搭車…仔細想想是有相當的活動量耶！ So…有活動沒運動會不會不太好啊？還是其實只是沒樂趣但對健康沒什麼大不了？聽聽大家的想法！ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.224.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1676040258.A.DA7.html
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02/10 22:51, 1年前 , 1F
自己人生自己負責
02/10 22:51, 1F
推
02/10 22:59, 1年前 , 2F
就越不動越累 動起來就越動越不累
02/10 22:59, 2F
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02/10 23:08, 1年前 , 3F
體力沒變差就無所謂
02/10 23:08, 3F
推
02/10 23:11, 1年前 , 4F
運動和勞動不一樣，心率沒有達80%持續半小時都不算運動
02/10 23:11, 4F
推
02/10 23:28, 1年前 , 5F
肯定不行 跟運動還是有差異的
02/10 23:28, 5F
推
02/10 23:49, 1年前 , 6F
有在鍛煉血條比較長，不會做點事情體力就放盡
02/10 23:49, 6F
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02/11 01:58, 1年前 , 7F
至少一年了 胖到90 每日藥物變五種 朋友說遺囑先寫
02/11 01:58, 7F
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02/11 01:59, 1年前 , 8F
朋友的親戚50幾 也不運動只勞累跟應酬 胖子 心臟病發走了
02/11 01:59, 8F
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02/11 18:42, 1年前 , 9F
運動跟勞動還是有不一樣，如果平常累考慮假日去吧，我
02/11 18:42, 9F
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02/11 18:42, 1年前 , 10F
自己都是假日去WG運動
02/11 18:42, 10F
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