[問題] 壓力大的時候怎麼排解?

看板WomenTalk作者 (凡凡)時間1年前 (2023/02/08 17:57), 編輯推噓31(31推 0噓 14→)
留言45則, 38人參與, 1年前最新討論串1/1
我觀察自己好些日子 發現自己壓力一大最明顯的改變是食慾 會想要報復性進食 可能平常吃一份套餐就會堡 但壓力大的時候吃完一份 會再買甜點塞 泡芙、布丁、可麗露通通買 就算吃不下 買來也開心 吃完心情就爽多了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.42.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1675850256.A.190.html
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真的怒吃
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男生的話尻就沒事了
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推
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瘋狂做菜
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總覺得靠吃的話好像很難達到那種心態上的平靜
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做平常沒有做的事
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推5樓，我壓力大時會想整理房子
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狂睡
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買東西吃東西
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發廢文，壓力大我一定發廢文，越廢越好，看底下一排
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噓特別爽特別舒壓
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捉i
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瘋狂做菜
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當酸民
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很難想像有人靠吃來疏解壓力
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睡一整天
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運動 逛書店 冥想 放慢生活的步調
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不安排太多事情 刪除無意義的行程
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找人當垃圾桶了
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去廁所捶兔子娃娃
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睡整天+1 什麼都不做
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運動
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狂吃+1 然後吃完就後悔了但是當下很爽
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睡覺 讓腦袋關機
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吃肯德基 或 甜點
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喝酒
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睡覺
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看BL
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沒什麼是尻一槍不能解決的，有就兩槍，再不行就三槍
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泡腳機 揉背機 按摩眼罩 拔罐刮痧 針灸 最好是運動但
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我懶得動Zzzz
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男生是尻吧 尻尻真的治百病 然後吃垃圾食物 狂打電
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動
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放空追劇，保持有聲音，不斷吃東西
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不然就買書來讀，幫助睡眠
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推
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QQ
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小酌
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運動跟睡覺
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運動 尻槍 吃好吃的 玩ps4
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看劇睡覺
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運動 泡澡 按摩 睡覺
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瘋狂做菜
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壓力大真的會一直想吃...但變胖又會心情不好
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02/09 18:56, 1年前 , 43F
我紓壓通常都看影集或下班去wg運動完其實也會心情不錯
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02/09 18:56, 1年前 , 44F
，壓力大特別容易想， 這時候也要控制好嘴XD
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02/09 23:44, 1年前 , 45F
竟然沒有人推擼貓？
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