[難過] 睡八小時會太多嗎

看板WomenTalk作者 (120kg BMI48)時間1年前 (2023/02/02 23:34), 編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 14人參與, 1年前最新討論串1/1
因為有重訓的關係 最近有時會早睡 有時睡醒就超過八小時了 這樣睡真的會太多嗎？ 有人說這樣很幸福 而我覺得每天少了那一小時多刷廢文 真的很難過 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.214.53 (馬來西亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1675352064.A.5CE.html
推
02/02 23:35, 1年前 , 1F
睡眠品質比時數更重要,品質好只需要5小時即可
02/02 23:35, 1F
推
02/02 23:46, 1年前 , 2F
說真的 睡眠品質才是重點，品質若不好 睡10小時還是累
02/02 23:46, 2F
→
02/03 00:02, 1年前 , 3F
我睡8小還是很睏
02/03 00:02, 3F
推
02/03 00:13, 1年前 , 4F
很幸福充實啊 我開始懷疑你是不是真的很難過了
02/03 00:13, 4F
→
02/03 07:38, 1年前 , 5F
8小時還好啦
02/03 07:38, 5F
→
02/03 08:56, 1年前 , 6F
很羨慕睡6小時就飽的
02/03 08:56, 6F
推
02/03 09:44, 1年前 , 7F
睡7小時左右 剛起床很痛苦 起床30分後就好了算睡眠品質好
02/03 09:44, 7F
→
02/03 09:44, 1年前 , 8F
嗎？
02/03 09:44, 8F
→
02/03 10:07, 1年前 , 9F
睡眠品質比較重要+1
02/03 10:07, 9F
推
02/03 12:50, 1年前 , 10F
熟睡睡死每天八小時不會失智
02/03 12:50, 10F
→
02/03 12:51, 1年前 , 11F
每天睡5小時會失智
02/03 12:51, 11F
→
02/03 12:51, 1年前 , 12F
哪個算多？
02/03 12:51, 12F
推
02/03 13:13, 1年前 , 13F
睡覺就是爽
02/03 13:13, 13F
推
02/03 14:30, 1年前 , 14F
睡8小很正常
02/03 14:30, 14F
→
02/03 16:41, 1年前 , 15F
睡飽很重要~~
02/03 16:41, 15F
→
02/03 17:12, 1年前 , 16F
醒來後有精神最重要
02/03 17:12, 16F
推
02/03 18:25, 1年前 , 17F
重要的是睡眠品質啦 幾小時不是重點
02/03 18:25, 17F
‣ 更多 voohong 的文章
文章代碼(AID): #1ZszW0NE (WomenTalk)