[閒聊] 過完年也變胖的+1
厄斯 抬頭
標題就是說偶自己
本來年前bmi正常
過完年後
大吃大喝 又 宅家耍廢
天氣冷，睡的多，動的少
所以就變胖了XD
在想該怎麼減肥比較好
以下幾個想法
1.168斷食法
2.控制飲食就好
3.養成運動習慣就好
4.其它
各位覺得哪個比較重要？
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To 姆咪小天使: 姆咪 姆咪 中午吃甚麼好? [06/22/2021 11:53:51]
★姆咪小天使 不知道爺 這可是人生最大難題 QQ [06/22/2021 11:55:31]
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