[問題] 喝咖啡睡不著再喝牛奶有用嗎?

看板WomenTalk作者 (神魔非人,雌雄同兔)時間1年前 (2022/12/27 12:02), 編輯推噓6(606)
留言12則, 11人參與, 1年前最新討論串1/1
晚上喝了美式咖啡躺著難眠 起來再喝牛奶有幫助入睡嗎 這樣跟喝拿鐵睡不著有什麼差別? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.70.95 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1672113744.A.A25.html

12/27 12:06, 1年前 , 1F
整體來說你是喝摻水的拿鐵 所以沒關係
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12/27 12:32, 1年前 , 2F
瘋狂喝水排泄吧
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12/27 12:48, 1年前 , 3F
昨晚不小心喝了第三杯咖啡 還好1點睡著
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12/27 13:01, 1年前 , 4F
咖啡還是不要喝太多比較好
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12/27 13:52, 1年前 , 5F
還是要看體質吧 有些人不管有沒有喝都睡很好
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12/27 14:11, 1年前 , 6F
用美軍睡眠法
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12/27 15:56, 1年前 , 7F
牛奶不會幫助入睡 乖乖等代謝吧
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12/27 15:57, 1年前 , 8F
人家都說吃糖會容易想睡 直接喝可樂了
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12/27 16:16, 1年前 , 9F
沒用
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12/27 16:29, 1年前 , 10F
撞昏自己可能更快
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12/27 20:21, 1年前 , 11F
讀書很有效。
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12/28 00:06, 1年前 , 12F
知道自己會失眠就不要晚上喝咖啡阿
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