[難過] 原來純濃燕麥有含糖

看板WomenTalk作者 (絕劍有紀)時間1年前 (2022/11/21 21:03), 編輯推噓0(2推 2噓 17→)
留言21則, 14人參與, 1年前最新討論串1/1
如題 平常都會喝XXX的純濃燕麥當早餐或消夜 想說這樣比較健康 沒想到去抽血檢查發現血糖比以前還高 體重也增加 覺得很奇怪 我都已經不在喝含糖飲料 東西也少亂吃了 怎麼會這樣 仔細看了一下常吃的東西 發現 原來純濃燕麥裡面有糖... https://i.imgur.com/zpN9TtM.jpg
本來看成分只有水跟燕麥想說超健康才買的 上網才查知道因為燕麥要研磨之前會先泡水 燕麥泡水之後 其中所含的酵素會開始活化將燕麥中的澱粉分解轉換為麥芽糖 難過 以後應該不會再喝了:( -- 標題 [問卦] 男生感情可以好到什麼地步？
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09/08 22:27,
熱吻
09/08 22:27
推
09/08 22:27,
互肛
09/08 22:27
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09/08 22:27,
肛交
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09/08 22:27,
4樓跟5樓互肛的程度
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09/08 22:27,
五樓四樓感情好到互肛
09/08 22:27
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.130.253 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1669035809.A.B1F.html
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11/21 21:04, 1年前 , 1F
那你只能喝水了
11/21 21:04, 1F
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11/21 21:04, 1年前 , 2F
買台糖的麥片加無糖豆漿
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11/21 21:11, 1年前 , 3F
都澱粉
11/21 21:11, 3F
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11/21 21:19, 1年前 , 4F
記得燕麥其實算是主食類？只是比較健康的澱
11/21 21:19, 4F
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11/21 21:19, 1年前 , 5F
粉 所以有在吃燕麥其實要減少白飯的量 不然
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11/21 21:19, 1年前 , 6F
算是多攝取的澱粉
11/21 21:19, 6F
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11/21 21:22, 1年前 , 7F
糖跟醣 兩種不一樣 可以多查查資料
11/21 21:22, 7F
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11/21 21:52, 1年前 , 8F
重點 它是澱粉
11/21 21:52, 8F
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11/21 21:56, 1年前 , 9F
煮燕麥來吃就好 用喝的當然高
11/21 21:56, 9F
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11/21 21:57, 1年前 , 10F
只要切掉肝臟就不會分泌肝醣囉
11/21 21:57, 10F
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11/21 21:59, 1年前 , 11F
反串給推
11/21 21:59, 11F
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11/21 22:10, 1年前 , 12F
蠻好笑的，就算沒變糖好了，原本是澱
11/21 22:10, 12F
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11/21 22:10, 1年前 , 13F
粉會比較好嗎？
11/21 22:10, 13F
推
11/22 00:41, 1年前 , 14F
直接買燕麥片，然後泡熱水，就可食用
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11/22 00:41, 1年前 , 15F
，不用怕有糖，重點是燕麥片滿便宜的
11/22 00:41, 15F
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11/22 00:41, 1年前 , 16F
，推台糖燕麥片。
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推
11/22 01:30, 1年前 , 17F
為何要執著飲食上完全不能有糖 你只是喝
11/22 01:30, 17F
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11/22 01:30, 1年前 , 18F
一瓶 已經好過太多沒忌口的人了
11/22 01:30, 18F
噓
11/22 05:35, 1年前 , 19F
???
11/22 05:35, 19F
噓
11/22 12:27, 1年前 , 20F
不就是碳水化合物嗎？怎麼要控制血糖
11/22 12:27, 20F
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11/22 12:27, 1年前 , 21F
連這個都不知道。
11/22 12:27, 21F
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