[難過] 沒記錄的話很常忘了重量和組數

看板WomenTalk作者 (120kg BMI48)時間1年前 (2022/11/20 12:06), 編輯推噓-1(125)
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想要集中精神重訓不用手機 可是練到第二或三個動作會忘了自己是在第幾組 有時候會連下一個動作的重量都忘了 最後還是要靠手機來記錄 真的很難過 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.94.132 (馬來西亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1668917181.A.FC1.html

11/20 12:08, 1年前 , 1F
教你一個方式是買整張小貼紙,做一次貼一
11/20 12:08, 1F

11/20 12:09, 1年前 , 2F
次這樣不會忘記。
11/20 12:09, 2F

11/20 12:26, 1年前 , 3F
先去檢查一下智商吧
11/20 12:26, 3F

11/20 12:28, 1年前 , 4F
忘記的就不算數啊,算多少就是多少
11/20 12:28, 4F

11/20 12:30, 1年前 , 5F
歸零啊
11/20 12:30, 5F

11/20 12:33, 1年前 , 6F
那就做到力竭啊
11/20 12:33, 6F

11/20 13:01, 1年前 , 7F
先練腿
11/20 13:01, 7F

11/20 13:02, 1年前 , 8F
痾...你是要做幾十組以上嗎...
11/20 13:02, 8F
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