[難過] 澱粉為什麼被現代人視為洪水猛獸？

看板WomenTalk作者 (onesweetday)時間1年前 (2022/11/16 22:47), 1年前編輯推噓39(43推 4噓 89→)
留言136則, 61人參與, 1年前最新討論串1/1
如題 明明澱粉從小吃到大 哪個人不是小時候吃稀飯、白米飯、麵類長大的 以前的課本還說飲食要三角形 米飯最多、接著蔬菜、最後肉要最少 結果現在都在流行低碳、生酮 然後吃水煮菜、蛋白質、喝油 澱粉是從什麼時候變成洪水猛獸的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.207.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1668610035.A.70B.html ※ 編輯: onesweetday (111.255.207.183 臺灣), 11/16/2022 22:47:46
推
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因為多數臺灣人除了不運動還不走路，去
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個超商也要騎車開車
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日本長壽國怎麼回事
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推
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澱粉就垃圾啊 不然怎那麼多老人有病？
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吃一點可 多吃就是會肥
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因為便宜養活了這麼多人
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文組當道 弱智資訊積非成是
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有一說是自從進入農耕時代，澱粉是造
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成人類糖尿病最大元兇
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推
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以前的澱粉最精緻就是白飯了，現在白飯
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算普通，澱粉變成蛋糕麵包，如果澱粉還
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在古時候的標準，那依然還是好東西啊
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現代人動得太少
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推
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不吃澱粉後肚子真的消下去，以前很難減
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推
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古早時期貧窮，加上對營養沒有不是嗎?
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以前的人不會知道膳食纖維和腸道菌的關係
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沒有概念
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推
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文明病
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噓
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你可以多吃啊 哪有什麼猛獸
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推
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有一種畸形罕見的強迫症狀是會讓人
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感受到微觀世界的肌肉脂肪排列，終
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身沒有變胖的本錢，因為會讓大腦燒
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掉
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11/16 23:55, 1年前 , 24F
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You guys are lucky
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I am lucky 2
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11/17 00:21, 1年前 , 27F
四樓太武斷，澱粉類食物也有分
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11/17 00:34, 1年前 , 28F
不愛動又吃一堆澱粉 當然會胖 沒錯就是
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11/17 00:34, 1年前 , 29F
我
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11/17 00:47, 1年前 , 30F
從生酮飲食開始流行開始
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推
11/17 00:52, 1年前 , 31F
不是不好 是你吃太多了
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推
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現在的澱粉比起古早來說太過精緻不適
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合人體，白米仍然是適合人體的，只是
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吃多的問題。。。
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推
11/17 00:56, 1年前 , 35F
澱粉本身沒有問題，任何東西過度攝取都
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會造成身體負擔，重點是台灣人不愛運動
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又想瘦，又在一些特定族群的宣傳下把澱
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粉污名化，造成現在一堆人以為吃澱粉就
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會死掉。
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還有 57 則推文
推
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過重的人太多
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噓
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從小吃到大不代表沒問題，你的邏輯
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被車子輾過？
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推
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蠻好奇為什麼？
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11/17 09:01, 1年前 , 101F
不要吃太多
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推
11/17 09:28, 1年前 , 102F
不吃澱粉不快樂
11/17 09:28, 102F
推
11/17 10:04, 1年前 , 103F
還是要吃 是糖要少吃
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11/17 10:16, 1年前 , 104F
基因改造 外加精緻化啊
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11/17 10:17, 1年前 , 105F
糖是波動 醣一樣要少
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11/17 10:18, 1年前 , 106F
看gi值最快 當然gi表也會因為品種處理
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11/17 10:18, 1年前 , 107F
方式發生變化
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推
11/17 10:40, 1年前 , 108F
精緻澱粉太毒沒辦法
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11/17 11:08, 1年前 , 109F
活動太少 一堆人每天步行連2000步都沒
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白飯其實還好 麵包+油分高熱量高升糖
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11/17 11:08, 1年前 , 111F
才可怕 然後再來一杯直接進TCA循環的
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11/17 11:08, 1年前 , 112F
高果糖手搖
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推
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便宜 給大家都能溫飽
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11/17 11:11, 1年前 , 114F
以前民智未開
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噓
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因為你每天等著別人教你做什麼吃什
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11/17 11:58, 1年前 , 116F
麼
11/17 11:58, 116F
推
11/17 12:37, 1年前 , 117F
米是因為產量過剩所以才被商人洗腦吧？
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11/17 13:05, 1年前 , 118F
阿就斷食教 生酮教為了傳教 煽動對澱粉的
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11/17 13:06, 1年前 , 119F
仇恨和恐懼 不得不說 這是很有效的傳教
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11/17 13:06, 1年前 , 120F
方式
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11/17 13:09, 1年前 , 121F
還有 那個胰島素假說已經倒了 還在信仰的
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11/17 13:09, 1年前 , 122F
朋友 資訊更新一下
11/17 13:09, 122F
推
11/17 13:43, 1年前 , 123F
因為台灣不管吃啥都是澱粉大餐
11/17 13:43, 123F
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11/17 16:36, 1年前 , 124F
因為會胖
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11/17 16:41, 1年前 , 125F
現代人勞動程度和以前大不同了，照三餐
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11/17 16:41, 1年前 , 126F
吃澱粉，肥死你
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推
11/17 17:23, 1年前 , 127F
不是不要吃澱粉，是不要吃精緻澱粉，兩
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者不一樣
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11/17 17:23, 1年前 , 129F
還有生酮到底健不健康還有很多疑慮
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11/17 19:37, 1年前 , 130F
都不吃澱粉會有問題，物極必反
11/17 19:37, 130F
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11/17 23:45, 1年前 , 131F
太多了，你可以算算你買得到的食物跟點心
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11/17 23:45, 1年前 , 132F
不是糖跟澱粉的有幾樣。炸的包麵衣、拿麵
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11/17 23:45, 1年前 , 133F
包、地瓜、薯條、地瓜球去炸；甜點不用說
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11/17 23:45, 1年前 , 134F
；鹹的用太白粉勾芡、麵飯或麵包都超量
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推
11/19 13:22, 1年前 , 135F
以前的是五穀雜糧，不是去掉那些膳食
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11/19 13:22, 1年前 , 136F
纖維的部分吧 不太能比
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