[閒聊] 3X歲後還能維持身形外貌是不是超強？

看板WomenTalk作者 ((0_ 0))時間1年前 (2022/11/09 12:36), 編輯推噓38(40推 2噓 42→)
留言84則, 62人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
以前明星30歲以上還面容姣好身材火辣沒感覺 哇塞，現在看到很多同學不是腫起來就是鬆下去 不常見面的，很多一時之間還不好認 所以3X歲還能維持年輕時的身形外貌是不是很強？ -- 「我看不到」 「欸 我真的看不到」 「 」 「我還是什麼都看不到啊...」 「我看不到我看不到我看不到!」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.88.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1667968602.A.99E.html
推
11/09 12:39, 1年前 , 1F
有規律運動 飲食沒放縱 滿容易
11/09 12:39, 1F
→
11/09 12:40, 1年前 , 2F
3x歲還好吧，超過55歲還能保持得很好才真的厲害
11/09 12:40, 2F
→
11/09 12:40, 1年前 , 3F
我一直維持啊 一樣超胖
11/09 12:40, 3F
推
11/09 12:41, 1年前 , 4F
還好吧 家裡有快60的 體態跟外面都像40幾歲 有運動
11/09 12:41, 4F
→
11/09 12:41, 1年前 , 5F
飲食正常不會很難
11/09 12:41, 5F
→
11/09 12:41, 1年前 , 6F
*外貌
11/09 12:41, 6F
推
11/09 12:46, 1年前 , 7F
40再來說吧
11/09 12:46, 7F
推
11/09 12:47, 1年前 , 8F
單身還好
11/09 12:47, 8F
→
11/09 12:52, 1年前 , 9F
飲食自律就可以了
11/09 12:52, 9F
→
11/09 12:52, 1年前 , 10F
一定要早睡早起，但是我就是做不到
11/09 12:52, 10F
→
11/09 12:53, 1年前 , 11F
就是要高度自律
11/09 12:53, 11F
推
11/09 12:55, 1年前 , 12F
5X再來看比較準
11/09 12:55, 12F
噓
11/09 13:03, 1年前 , 13F
40歲後再說
11/09 13:03, 13F
推
11/09 13:14, 1年前 , 14F
單身就可以
11/09 13:14, 14F
推
11/09 13:23, 1年前 , 15F
而且基因挺重要
11/09 13:23, 15F
推
11/09 13:42, 1年前 , 16F
因為25後代謝開始逐步下降，30剛好到一個坎，之前吃體質、
11/09 13:42, 16F
→
11/09 13:42, 1年前 , 17F
之後看自律
11/09 13:42, 17F
推
11/09 13:49, 1年前 , 18F
腸胃不好只會更瘦
11/09 13:49, 18F
推
11/09 13:52, 1年前 , 19F
均衡飲食跟規律運動就沒什麼問題吧
11/09 13:52, 19F
→
11/09 13:52, 1年前 , 20F
圖?
11/09 13:52, 20F
推
11/09 13:59, 1年前 , 21F
結婚生過小孩還能維持比較難
11/09 13:59, 21F
推
11/09 14:00, 1年前 , 22F
很多單身朋友都維持不錯，有另一半的就很慘
11/09 14:00, 22F
→
11/09 14:02, 1年前 , 23F
40歲以後再來說，3x歲還不夠老
11/09 14:02, 23F
→
11/09 14:11, 1年前 , 24F
沒有運動跟努力維持還能很好的，才是超強好嗎
11/09 14:11, 24F
→
11/09 14:11, 1年前 , 25F
飲食跟運動還是有極限的
11/09 14:11, 25F
推
11/09 14:14, 1年前 , 26F
有運動。維持得算還行。很多人看到都覺得我不像實際
11/09 14:14, 26F
→
11/09 14:14, 1年前 , 27F
年紀。不過我吃的不太克制XD
11/09 14:14, 27F
推
11/09 14:22, 1年前 , 28F
30別太放縱 應該還好吧
11/09 14:22, 28F
推
11/09 14:23, 1年前 , 29F
我30前體重沒超過5開頭，還覺得想瘦很容易，一超過30隨便
11/09 14:23, 29F
→
11/09 14:23, 1年前 , 30F
吃就破5了QQ認命健身房報到
11/09 14:23, 30F
推
11/09 14:24, 1年前 , 31F
維持米其林很難嗎
11/09 14:24, 31F
→
11/09 14:34, 1年前 , 32F
單身可以
11/09 14:34, 32F
→
11/09 14:36, 1年前 , 33F
主要還是自律比較重要 不自律幾歲都一樣
11/09 14:36, 33F
推
11/09 14:38, 1年前 , 34F
其實滿厲害的 有生過小孩嗎~?
11/09 14:38, 34F
推
11/09 14:55, 1年前 , 35F
很強 屏除天生基因強的 一般人沒有運動習慣基本上沒辦
11/09 14:55, 35F
→
11/09 14:55, 1年前 , 36F
法
11/09 14:55, 36F
推
11/09 14:57, 1年前 , 37F
很強啊 一過30風雲變色
11/09 14:57, 37F
推
11/09 14:59, 1年前 , 38F
不是，30就不行的是太不自律
11/09 14:59, 38F
推
11/09 15:04, 1年前 , 39F
訣竅就是不要吃
11/09 15:04, 39F
→
11/09 15:05, 1年前 , 40F
還好耶，45歲以上還能維持比較強
11/09 15:05, 40F
推
11/09 15:11, 1年前 , 41F
30以後其實吃不要太超過，生完也還是可以維持呀
11/09 15:11, 41F
→
11/09 15:11, 1年前 , 42F
比較難的是皮膚抬頭紋那些的
11/09 15:11, 42F
→
11/09 15:13, 1年前 , 43F
其實會胖多半是不忌口，尤其愛吃宵夜，常常說自己沒
11/09 15:13, 43F
→
11/09 15:13, 1年前 , 44F
吃什麼就胖的，仔細觀察飲食發現都是熱量爆表食物
11/09 15:13, 44F
推
11/09 15:14, 1年前 , 45F
40歲還能維持才算
11/09 15:14, 45F
→
11/09 15:14, 1年前 , 46F
30幾還好
11/09 15:14, 46F
推
11/09 15:43, 1年前 , 47F
台語有句話說“吃好做輕靠” 有沒有操勞影響很大
11/09 15:43, 47F
→
11/09 16:06, 1年前 , 48F
維持身形外貌要幹嘛?
11/09 16:06, 48F
→
11/09 16:11, 1年前 , 49F
回樓上 去問這個社會給出的價值觀
11/09 16:11, 49F
推
11/09 16:12, 1年前 , 50F
會鬆的25以後就鬆了吧 哪還等到30
11/09 16:12, 50F
推
11/09 16:36, 1年前 , 51F
一般人就懶而已
11/09 16:36, 51F
→
11/09 17:03, 1年前 , 52F
基因+自律+微整保养
11/09 17:03, 52F
→
11/09 17:34, 1年前 , 53F
30還好啦，35過後就真的要多努力了
11/09 17:34, 53F
→
11/09 18:22, 1年前 , 54F
光體力就直線下滑 跟跳水一樣
11/09 18:22, 54F
推
11/09 18:23, 1年前 , 55F
很簡單 我一直維持又矮又胖
11/09 18:23, 55F
推
11/09 18:34, 1年前 , 56F
健身跟保養很重要，當然抬頭紋那種歲月痕跡不可避
11/09 18:34, 56F
→
11/09 18:35, 1年前 , 57F
到3x還能維持相對好的皮膚跟身材就是吃香
11/09 18:35, 57F
推
11/09 18:38, 1年前 , 58F
謝謝稱讚
11/09 18:38, 58F
噓
11/09 18:51, 1年前 , 59F
很難嗎 數字版一堆從小維持到大的
11/09 18:51, 59F
推
11/09 18:52, 1年前 , 60F
還有娃娃臉
11/09 18:52, 60F
→
11/09 19:20, 1年前 , 61F
維持身材比較需要努力 維持臉看基因或財力
11/09 19:20, 61F
推
11/09 19:33, 1年前 , 62F
運動 飲食 睡眠 壓力調適 這四點是維持身體跟身形的
11/09 19:33, 62F
→
11/09 19:33, 1年前 , 63F
關鍵 基因也佔很大一部分 可是基因是無法改變的 建
11/09 19:33, 63F
→
11/09 19:33, 1年前 , 64F
議不要去想基因
11/09 19:33, 64F
→
11/09 19:36, 1年前 , 65F
真的要忌口+運動,聚餐應酬多很難維持啊
11/09 19:36, 65F
→
11/09 19:57, 1年前 , 66F
如果有這種病
11/09 19:57, 66F
→
11/09 19:57, 1年前 , 67F
不維持就得死
11/09 19:57, 67F
推
11/09 19:57, 1年前 , 68F
11/09 19:57, 68F
→
11/09 19:58, 1年前 , 69F
11/09 19:58, 69F
推
11/09 20:21, 1年前 , 70F
30初頭去參加婚禮 一堆同學頭髮變得有夠稀疏
11/09 20:21, 70F
→
11/09 20:21, 1年前 , 71F
其實工作兩年後 就一堆人走樣走山了
11/09 20:21, 71F
→
11/09 20:22, 1年前 , 72F
不過還好 現在很多人都慢慢開始有運動
11/09 20:22, 72F
推
11/09 21:05, 1年前 , 73F
這題目根本是拿來釣40歲以上大叔阿姨的
11/09 21:05, 73F
→
11/09 21:44, 1年前 , 74F
健身加上飲食控制自律 不過知易行難阿
11/09 21:44, 74F
推
11/09 23:35, 1年前 , 75F
35以前的身材長相是父母給的。之後都是自己努力維持的
11/09 23:35, 75F
推
11/10 04:06, 1年前 , 76F
醜人幾歲都醜^^
11/10 04:06, 76F
推
11/10 07:31, 1年前 , 77F
對，但是你可以選擇醜或是胖又醜
11/10 07:31, 77F
→
11/10 08:55, 1年前 , 78F
超過40才算
11/10 08:55, 78F
→
11/10 09:41, 1年前 , 79F
原本瘦瘦的 又沒懷孕生子的 基本都可以維持住
11/10 09:41, 79F
推
11/10 12:45, 1年前 , 80F
我老闆60初 看起來像4.50 而且她還是白人
11/10 12:45, 80F
推
11/11 01:39, 1年前 , 81F
明星的工作就是維持外貌阿正常人沒法比吧
11/11 01:39, 81F
推
11/11 08:03, 1年前 , 82F
錢、基因
11/11 08:03, 82F
→
11/11 14:49, 1年前 , 83F
30歲以後真的迅速走下坡 現在也是在wg
11/11 14:49, 83F
→
11/11 14:49, 1年前 , 84F
運動維持身材 不然怕在過幾年會很可怕
11/11 14:49, 84F
‣ 更多 hugh509 的文章
文章代碼(AID): #1ZQovQcU (WomenTalk)
‣ 更多 hugh509 的文章
文章代碼(AID): #1ZQovQcU (WomenTalk)