[閒聊] 背部痛，要如何用按摩棒按摩呢

看板WomenTalk作者 (B.K)時間1年前 (2022/09/28 09:05), 1年前編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 14人參與, 1年前最新討論串1/1
背部經常在痛 有去作復健 效果有作有用 沒作沒用 跟自己在家用電動按摩棒按摩 差不多 但自己在家用按摩棒 要家人幫忙弄 太麻煩 自己弄 一下子手就酸了 不知大家有什麼好方法 按摩背部的方法呢？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.216.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1664327111.A.914.html
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09/28 09:09, 1年前 , 1F
找物理治療師
09/28 09:09, 1F
我有復健
推
09/28 09:11, 1年前 , 2F
網球
09/28 09:11, 2F
我是用按摩球
推
09/28 09:13, 1年前 , 3F
背對背擁抱+1
09/28 09:13, 3F
推
09/28 09:21, 1年前 , 4F
按摩椅墊
09/28 09:21, 4F
這怎麼用
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09/28 09:29, 1年前 , 5F
你要先找出背痛的原因，是肌力不足還是姿勢錯誤，沒
09/28 09:29, 5F
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09/28 09:30, 1年前 , 6F
找到你再按摩都沒用
09/28 09:30, 6F
好的，我再請教醫生
推
09/28 09:50, 1年前 , 7F
那你去找的復健可能沒啥用 換一家吧...
09/28 09:50, 7F
※ 編輯: qw5526259 (111.249.216.81 臺灣), 09/28/2022 09:54:24
推
09/28 09:53, 1年前 , 8F
我都用滾筒
09/28 09:53, 8F
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09/28 10:08, 1年前 , 9F
放在床上躺在上面
09/28 10:08, 9F
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09/28 10:29, 1年前 , 10F
我直接買按摩椅，超爽，只是很佔空間
09/28 10:29, 10F
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09/28 10:31, 1年前 , 11F
下背別亂按
09/28 10:31, 11F
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09/28 10:47, 1年前 , 12F
你的復健該不會是熱敷電療吧
09/28 10:47, 12F
沒錯 就是這兩樣
推
09/28 12:24, 1年前 , 13F
中醫針灸
09/28 12:24, 13F
※ 編輯: qw5526259 (111.249.216.81 臺灣), 09/28/2022 12:34:43
推
09/28 14:08, 1年前 , 14F
直接問醫生看看
09/28 14:08, 14F
推
09/28 17:16, 1年前 , 15F
09/28 17:16, 15F
推
09/28 18:37, 1年前 , 16F
做重訓
09/28 18:37, 16F
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