[難過] 大家有量過內臟脂肪嗎?

看板WomenTalk作者 (onesweetday)時間1年前 (2022/08/29 20:58), 編輯推噓10(10010)
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如題 剛剛去量了內臟脂肪 我竟然高達6 聽說男森要3才是標準的 好煩喔 難怪肚子這麼大 要怎麼降內臟脂肪呢? 大家有量過嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.222.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1661777922.A.712.html

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不要吃糖
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08/29 21:08, 1年前 , 2F
用肉眼看就一顆肚子在那,哪還需要量什麼內臟脂肪?!
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我11 爽
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08/29 21:17, 1年前 , 4F
來杯奶茶壓壓驚吧 下次別量了
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肚子大的很可能脂肪肝
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我也6 顆顆…
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不快篩就不算確診囉
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我看我吉他老師每天一瓶手搖飲,感覺超不健康,可是他
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很瘦
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我以為2-4都正常
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有人很瘦但是內臟脂肪高的 也有很胖但是內臟低的
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控制糖(醣)分攝取吧
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男生內臟脂肪6還可以啊
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你那顆應該是皮下脂肪吧
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我是8
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澱粉 飲料 不喝
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我每天吃白飯 三不五時喝含糖飲料 內臟脂肪從15降到8
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