[閒聊] 為長期的腸胃不好感到很困擾

看板WomenTalk作者時間1年前 (2022/08/13 16:00), 1年前編輯推噓113(1141196)
留言311則, 118人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
真的快被腸胃不好這個問題弄到好煩 其實我本身一直都是個腸胃比較虛弱的人 從前年開始就出現一些比較嚴重的症狀 像是容易脹氣 吃東西時容易消化不良 感覺東西下不去 而且會一直噯氣 甚至吃到一半會覺得胃有點痛 後來有先去給我習慣看的中醫調理 也有去給西醫檢查過 照胃鏡的結果是十二指腸潰瘍 輕微的胃食道逆流 胃酸過多 看起也有點慢性發炎 所以一開始有吃PPI幾個月 但覺得沒有辦法全好 就又開始給中醫調理 但調理到現在 感覺好像也太大的起色 還是一樣容易脹氣 消化不良 吃飯後也會不停的噯氣 而且一噯氣就會沒完沒了 昨晚實在受不了 今早就又去給西醫看一次 西醫是說我的胃酸過多刺激胃部 加上我曾有 潰瘍過 會更容易這樣 長期胃這樣 真的讓我很困擾 有時候覺得自己在吃東西方面已經很小心了 但還是很容易就這樣 現在想到的方法是只能再換一家中醫調理 但不知道這樣下去有沒有用 像這樣的症狀能吃水果嗎? 我自己有時是會在飯後吃蘋果或芭樂 其他的水果聽說不太適合 我就不太吃了 請問有像我這樣腸胃不好的人嗎? 請問你們有什麼方式可以改善呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.184.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1660377638.A.367.html

08/13 16:04, 1年前 , 1F
三餐正常吃嗎?有吃炸、辣、太油膩的東西嗎?
08/13 16:04, 1F

08/13 16:05, 1年前 , 2F
先找出問題根源在哪,例如飲食習慣 作息...等 從源頭改善.
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08/13 16:05, 1年前 , 3F
茶跟咖啡也要少喝。我聽過很多常腸胃不好的人吃東西
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也都沒忌口。
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08/13 16:07, 1年前 , 5F
我跟先生是吃麵粉製品 尤其是甜食、酥皮類點心就容易脹氣
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08/13 16:08, 1年前 , 6F
或胃食道逆流
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08/13 16:10, 1年前 , 7F
要有耐心忌口半年以上&配合醫生的治療,祝你早日康復。
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08/13 16:10, 1年前 , 8F
我常這樣 胃痛會去看醫生 吃藥 平常不會吃太撐 大概6分飽吧
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08/13 16:10, 1年前 , 9F
等吃藥好了差不多會吃益生菌之類的 消化好 也比較不會脹氣
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08/13 16:10, 1年前 , 10F
還有就是腸胃如果不適就不吃辣的太油的也不喝酒 偶爾可以吃
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08/13 16:10, 1年前 , 11F
吃秋葵之類的顧胃的蔬菜
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08/13 16:12, 1年前 , 12F
胃不好要忌口 麵粉發酵類的都不能吃多 甜的也是 茶
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08/13 16:12, 1年前 , 13F
咖啡不能喝 或少喝
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還有胃食道逆流就要注意不要不要吃飽馬上躺下 睡前不要吃和
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08/13 16:12, 1年前 , 15F
喝太多東西
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08/13 16:12, 1年前 , 16F
炸的辣的也有忌口
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基本上就是飯菜肉最安全
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k8530908: 不要邊吃邊喝湯喝飲料 固體跟液體要分開吃 那飯後喝點湯可以嗎? 我後來才知道原來容易有潰瘍問題的人 是不能喝太多湯水之類的東西 08/13 16:13

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秋葵跟高麗菜顧胃 可以多吃
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08/13 16:16, 1年前 , 19F
自律神經失調也有可能導致腸胃問題
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※ 編輯: monglin2 (123.192.184.225 臺灣), 08/13/2022 16:21:28

08/13 16:22, 1年前 , 20F
水果有時候會太甜 不要吃太多 吃蔬菜
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08/13 16:23, 1年前 , 21F
生理找不到原因有可能是心理了
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08/13 16:23, 1年前 , 22F
我目前症狀跟你一樣 很困擾
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08/13 16:23, 1年前 , 23F
我幾乎只吃芭樂或蘋果
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08/13 16:24, 1年前 , 24F
跟別人一起分享吃
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08/13 16:24, 1年前 , 25F
如果是飯後吃的話 那一餐吃很飽了也建議不要再吃水果
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※ 編輯: monglin2 (123.192.184.225 臺灣), 08/13/2022 16:28:43

08/13 16:26, 1年前 , 26F
胃不好不能空腹吃水果 芭樂也要少吃
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08/13 16:27, 1年前 , 27F
我光是不吃起司 不喝生茶 不吃精緻澱粉 不吃炸物
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08/13 16:27, 1年前 , 28F
胃脹氣就好很多了
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08/13 16:29, 1年前 , 29F
還有吃東西要少量不要配湯水飲料
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08/13 16:29, 1年前 , 30F
吃完最好靜置一下讓身體專心消化
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08/13 16:34, 1年前 , 31F
我幾次胃食道逆流看普通的中醫(不是特別有名的或特別有網
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08/13 16:36, 1年前 , 32F
路評價的)都算有效果耶,至少當時是有效果,會讓胃內東西
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的屯積感排出來,減少東西下不去的感覺。
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08/13 16:37, 1年前 , 34F
是不能說是全好(全好要整個人有蠻大轉變包括一些生活上的
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08/13 16:38, 1年前 , 35F
我腸胃很差不吃水果不吃精緻食物吃中藥有改善,搭配運動
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08/13 16:40, 1年前 , 36F
我這樣已經十年以上了,就是要長期三餐定時、控制飲食
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還有 237 則推文
還有 16 段內文
08/14 08:18, 1年前 , 274F
脹氣可以從飲食習慣改善,可以google找找資料
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08/14 08:55, 1年前 , 275F
找一對一的營養師,也會視情況檢視你的體檢數據,飲食
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08/14 08:55, 1年前 , 276F
、體內的化學反應不是套公式,是需要量身訂做的評估和
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08/14 08:55, 1年前 , 277F
追蹤的
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※ 編輯: monglin2 (123.192.184.225 臺灣), 08/14/2022 11:21:58

08/14 11:18, 1年前 , 278F
去照胃鏡吧 真的要忌口 飲食控制 麵粉類製品完全戒掉!
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08/14 11:18, 1年前 , 279F
你會看到另一個人生
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08/14 12:39, 1年前 , 280F
推上面版友說的,可能檢視一下是不是有心理層面或壓力問
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08/14 12:39, 1年前 , 281F
題。我自己有胃潰瘍、胃幽門桿菌、胃食道逆流,連續好幾
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08/14 12:39, 1年前 , 282F
年都在治療胃疾的經驗,飲食再怎麼控制還是一再復發,咖
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08/14 12:39, 1年前 , 283F
啡、茶、辣、粥、麵類、麵包、什麼發過的東西都不能吃,
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08/14 12:39, 1年前 , 284F
睡覺只能坐著睡,曾經很無力,吃什麼藥都沒改善,還有免
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08/14 12:39, 1年前 , 285F
疫系統失調的問題。後來發現應該是心理壓力問題,後來換
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了環境、改變生活作息,逐漸改善調整心理狀況竟然就慢慢
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08/14 12:40, 1年前 , 287F
好了(但真的也是歷經好長一段時間),現在什麼都吃不太忌
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08/14 12:40, 1年前 , 288F
口也沒有什麼問題。
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吃什麼東西都沒問題 ..真好 ※ 編輯: monglin2 (123.192.184.225 臺灣), 08/14/2022 13:50:19

08/14 14:23, 1年前 , 289F
你生活工作中壓力大嗎?壓力大容易胃潰瘍。我媽以前工
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08/14 14:23, 1年前 , 290F
作很忙就會這樣後來改變工作後就自然好了
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08/14 14:27, 1年前 , 291F
運動
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08/14 16:01, 1年前 , 292F
多吃地瓜葉
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08/14 17:08, 1年前 , 293F
其實有壓力就很難到全好
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08/14 17:08, 1年前 , 294F
通常和工作也是很有相關
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08/14 17:43, 1年前 , 295F
然後身體有問題其實常常會很多部分環環相扣
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08/14 17:48, 1年前 , 296F
譬如你腸胃不好也蠻有可能你的骨頭脊椎也都歪了
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08/14 17:48, 1年前 , 297F
你除了去看腸胃也可能要花不少時間和錢去矯正你的骨頭
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08/14 17:49, 1年前 , 298F
和筋膜,和持續重訓讓矯正後的位子能維持比較長久。
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08/14 19:54, 1年前 , 299F
水果飯後吃本來就很不健康吧
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08/14 19:54, 1年前 , 300F
飯後吃水果是在吃爽口解膩的,其實根本沒有幫助消化
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08/14 19:55, 1年前 , 301F
旅行的時候也是這樣嗎?
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08/14 20:43, 1年前 , 302F
我的胃因為吃減肥藥和辣吃壞,最嚴重時,打個嗝就直接吐了,
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08/14 20:43, 1年前 , 303F
輕症就是只要吃東西甚至喝水就脹氣,會一直呃呃呃的打嗝,超
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08/14 20:43, 1年前 , 304F
擾民的,後來也是吃中藥調很久又少吃辣才好多了,但是偶爾吃
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08/14 20:43, 1年前 , 305F
到豆類或喝咖啡還是會呃呃呃
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08/14 20:45, 1年前 , 306F
以前胃不舒服會吃表飛鳴現在改吃益生菌
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08/14 23:30, 1年前 , 307F
我的胃也不好,連帶影響到皮膚不好,能做得就是戒奶、炸、糖
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08/14 23:30, 1年前 , 308F
、辣、冰飲等,作息規律不熬夜、盡量放鬆找到抒發壓力的方法
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08/14 23:30, 1年前 , 309F
、蔬菜水果蛋白質等攝取要足、多喝水、西藥當然是要吃的,中
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08/14 23:30, 1年前 , 310F
醫對我沒用
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08/15 17:12, 1年前 , 311F
脹氣絕對不能喝豆漿
08/15 17:12, 311F
文章代碼(AID): #1YzrecDd (WomenTalk)
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