[問題] 自助餐的熱量,這樣大概多少大卡呢

看板WomenTalk作者 (糖果)時間1年前 (2022/07/04 11:16), 編輯推噓4(4推 0噓 10→)
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自助餐的熱量,這樣大概多少呢 如以下圖,我們就抓個大概用的油,這樣全部加起來 https://imgur.com/a/l5A7M8U 3種菜 會到300大卡嗎,好奇問一下,因為好像每個人都說的不太同 謝謝大家囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.193.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1656904574.A.6C7.html
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07/04 11:17, 1年前 , 1F
你也太會吃
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推
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最多200大卡，如果沒特別油，這樣不會到300
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畫面上的那樣我會抓150大卡
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推
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300卡一定有 因為自助餐菜上面會淋一層油
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1樓，這是2人份，只是拍這2樣而已
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07/04 11:24, 1年前 , 6F
在意幾卡根本就不要吃自助餐。拿一碗公泡水洗過才比較
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07/04 11:24, 1年前 , 7F
健康的油量。但高鹽洗不掉。
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07/04 11:29, 1年前 , 8F
樓上，我不需要減肥，只是好奇問而已，文中有說
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07/04 11:56, 1年前 , 9F
之前吃過一天兩餐全葉菜的自助餐，飯只有小碗一碗的量，沒
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運動體重其實就持平然後極度緩慢的下降，但只要一放縱立刻
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回來，不過大號倒是很順暢就是了...
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我也覺得差不多兩百
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07/04 12:40, 1年前 , 13F
只有菜 我會直接忽略不計
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07/04 20:54, 1年前 , 14F
只有菜的話300差不多 加上飯就不止
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