[難過] 生病的原因
大家身邊也都有家庭醫生嗎
就是那種
你生病時,會嘴巴幫你看病的那種。
「妳就是不愛運動才會生病」
「你就是愛吃零食,吃太鹹」
「你就是不好好睡覺才生病,就算失眠,也要一直躺在床上啊」
有時候已經很不舒服了,
還要一直莫名的被檢討。
我其實覺得,生病有很大的原因是基因,
後天的努力會有幫助,
但並不是說生病了,
全部的生活習慣都要被放大檢視。
為了追求更好的健康,
可以培養運動習慣,可以調整飲食狀態,
可是並不代表沒有做得很完美,那些就是生病的原因吧,我只是跟正常人一樣生活著啊。
因為這些話,老是覺得很受傷
不管怎麼做,家人總是意見一堆
從偶爾吃到不吃零食改吃水煮便當之後,就說我沒運動,做家事走來走去至少有在活動也不
行,然後開始運動又說運動量不夠,
要不然就是指責我失眠沒辦法好好睡覺
家人的立意是關心,而且我確實是沒有做得很好,達不到他的標準,只是一直被否定覺得很
沮喪,我也是慢慢的按照自己的步調在努力呀,為什麼好好的生活需要這樣被批評
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