[問題] 失眠看中醫有用嗎

看板WomenTalk作者 (czars)時間2年前 (2022/06/15 16:57), 編輯推噓14(14推 0噓 16→)
留言30則, 24人參與, 2年前最新討論串1/1
最近不知道是壓力太大還是飲食不正常 睡覺時一直覺得很難睡著 有試吃過安眠藥但隔天起床頭超痛的 想說試看看中醫效果如何 有人失眠看中醫好的嗎？？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.102.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1655283469.A.62A.html
推
06/15 16:59, 2年前 , 1F
先運動
06/15 16:59, 1F
推
06/15 17:06, 2年前 , 2F
運動
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06/15 17:09, 2年前 , 3F
對中醫用了之後有用的人有用，對中醫用了之後沒用的人沒用
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推
06/15 17:13, 2年前 , 4F
之前也因為失眠看了好幾個月，完全沒用
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推
06/15 17:14, 2年前 , 5F
我吃某種中藥成分半小時內就昏睡過去，拿掉就不嗜睡了
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06/15 17:14, 2年前 , 6F
，給你參考
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06/15 17:16, 2年前 , 7F
有 你就一直看著他 然後就想睡了
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06/15 17:24, 2年前 , 8F
如果別人有用 那也可能是特定某個醫師有用啊
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推
06/15 18:02, 2年前 , 9F
有
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06/15 18:02, 2年前 , 10F
第二天晚上更是一覺到天亮
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06/15 18:21, 2年前 , 11F
最近同樣有嚴重失眠困擾qq
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06/15 18:46, 2年前 , 12F
我覺得唯一解是嗑藥啦 什麼瑜伽精油中醫通通沒效
06/15 18:46, 12F
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06/15 20:26, 2年前 , 13F
說實在 沒屁用
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06/15 20:41, 2年前 , 14F
說運動的是不是沒有嚴重失眠過
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06/15 20:48, 2年前 , 15F
有用 但要比較長期吃
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推
06/15 20:48, 2年前 , 16F
如果是因病引起，沒用，運動也沒用
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06/15 21:11, 2年前 , 17F
太晚運動 更睡不著 過來人提供參考
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06/15 21:11, 2年前 , 18F
建議直接看醫生調整 有時候是自律神經的問題
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06/15 21:24, 2年前 , 19F
沒有 但我是嚴重失眠 QQ
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推
06/15 21:28, 2年前 , 20F
運動 要睡之前用腹式呼吸
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推
06/15 21:54, 2年前 , 21F
有用
06/15 21:54, 21F
推
06/15 22:18, 2年前 , 22F
覺得運動沒用……心理壓力造成睡得有夠爛 至今無解
06/15 22:18, 22F
推
06/16 02:38, 2年前 , 23F
喝克寧的晚安奶粉
06/16 02:38, 23F
推
06/16 07:19, 2年前 , 24F
沒用 後來吃了充足蛋白質 運動 有比較好 最終是換了工作才
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06/16 07:19, 2年前 , 25F
睡眠正常
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06/16 08:49, 2年前 , 26F
運動
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06/17 00:11, 2年前 , 27F
運動最有用 失眠過來人的忠告 現在也在wg運動 比以前
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06/17 00:11, 2年前 , 28F
好睡很多
06/17 00:11, 28F
推
06/18 04:18, 2年前 , 29F
運動或幫自己在睡前安排睡前儀式，除了這些補充看看芝
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06/18 04:18, 2年前 , 30F
麻素，我喝芝初SP2好眠芝援一週後就有睡得好一些
06/18 04:18, 30F
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