[討論] 手機要怎麼滑體態才不會爛掉

看板WomenTalk作者 (●—●)時間2年前 (2022/06/05 13:43), 編輯推噓12(12推 0噓 5→)
留言17則, 13人參與, 2年前最新討論串1/1
如題喇 現代人經常使用手機 低頭滑頸椎爛掉 窩在沙發滑脊椎爛掉 到底要怎麼滑他媽的體態才不會爛掉 討論一下八 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.97.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1654407790.A.877.html
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我都用進階棒式滑手機，也就是只用一隻手撐，另一隻
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站著滑
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手滑手機，滑一整天，核心超精實
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笑死 好實際的問題我也好需要知道QQ
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強者朋友說邊深蹲邊打lol 讀取的時候可以舉啞鈴
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手機支架啊！
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我都躺床上 雙手舉高 這樣跟正常睡姿一樣
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棒式滑手機
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樓樓上小心五十肩
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06/05 15:22, 2年前 , 10F
唯一的方法就是每隔一段時間放下手機，站起來伸展動一動吧
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06/05 15:39, 2年前 , 11F
側躺枕頭，再拿1個枕頭撐著手拿手機，眼睛可平視手機
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脖子，手，眼睛都不會壞
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就盡量不要坐沙發滑手機呀...不然你就去找個WG健身，
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06/05 16:07, 2年前 , 14F
好好練背比較不會爛...但這樣就本末倒置了@@"
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06/05 19:20, 2年前 , 15F
昨天才去看中醫說長期低頭頸椎歪掉QQ
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06/05 20:31, 2年前 , 16F
小心脊椎側彎
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06/06 08:30, 2年前 , 17F
不是阿？是要划整天逆？
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