[閒聊] 很容易胖回來

看板WomenTalk作者 (平起平坐)時間2年前 (2022/05/31 10:14), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 9人參與, 2年前最新討論串1/1
最近在減肥 好不容易控制飲食瘦了兩公斤 但昨天因為朋友生日聚餐 吃吃喝喝 看了一下今天直接胖了一公斤… 覺得好辛苦 有人也這樣嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.58.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1653963248.A.704.html
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05/31 10:25, 2年前 , 1F
吃了一公斤 當然變重一公斤 哪叫胖
05/31 10:25, 1F
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05/31 10:25, 2年前 , 2F
痾沒有增肌增加代謝..都很容易復胖
05/31 10:25, 2F
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05/31 10:49, 2年前 , 3F
人生苦短 別糾結那一點 吃吧
05/31 10:49, 3F
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05/31 10:49, 2年前 , 4F
別到危害健康就好
05/31 10:49, 4F
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05/31 11:18, 2年前 , 5F
管不住嘴巴 做什麼都辛苦
05/31 11:18, 5F
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05/31 12:16, 2年前 , 6F
以後澱粉類的留到最後再吃
05/31 12:16, 6F
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05/31 12:31, 2年前 , 7F
你吸收很好喔~
05/31 12:31, 7F
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05/31 13:03, 2年前 , 8F
你改回原本的發胖飲食法，當然胖回來
05/31 13:03, 8F
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05/31 13:04, 2年前 , 9F
增肌增加的代謝微乎其微，不要迷信了
05/31 13:04, 9F
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05/31 14:03, 2年前 , 10F
維持運動習慣就不會胖太快
05/31 14:03, 10F
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05/31 15:25, 2年前 , 11F
我也是平日節食假日聚餐的人，持之以恆還
05/31 15:25, 11F
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05/31 15:25, 2年前 , 12F
是會瘦喔
05/31 15:25, 12F
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