[問題] 睡覺容易腳抽筋是什麼問題

看板WomenTalk作者 (萬般努力只為出人頭地)時間1年前 (2022/05/24 19:45), 編輯推噓18(19推 1噓 15→)
留言35則, 27人參與, 1年前最新討論串1/1
最近兩三天睡到一半都腳抽筋直接痛醒 這是什麼問題啊 我睡姿也很正常啊… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.105.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1653392733.A.290.html
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05/24 19:47, 1年前 , 1F
缺鉀 多吃點香蕉
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抽筋小精靈
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05/24 19:49, 1年前 , 3F
憂鬱傾向，自律神經出問題
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吃香蕉
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缺鈣也會 以前吃一種藥會缺鈣就狂抽筋
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登大人吧
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05/24 20:15, 1年前 , 7F
風扇一直吹到小腿也會抽筋喔！
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缺鈣嗎
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05/24 20:19, 1年前 , 9F
壓力大也會 之前考試就常半夜小腿抽筋
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05/24 20:24, 1年前 , 10F
電解質
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05/24 20:38, 1年前 , 11F
太冷 血液循環不好 腳要保暖
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05/24 20:55, 1年前 , 12F
缺鉀鈣 太疲勞都有可能
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05/24 21:00, 1年前 , 13F
可考慮補充香蕉
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05/24 21:03, 1年前 , 14F
吃香蕉 補鉀鈣 腳要保暖 電風扇不要直吹
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推
05/24 21:20, 1年前 , 15F
還有也要稍微拉筋 也會有幫助的
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推
05/24 21:30, 1年前 , 16F
睡覺時腳不要伸直，睡前腳冰冷的話
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要想辦法先暖起來再睡
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05/24 22:01, 1年前 , 18F
你循環不好，這幾天又下雨，身體就起
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反應了，睡前先用吹風機暖腳，然後穿
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襪子睡。
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吃鈣片
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05/24 22:29, 1年前 , 22F
靜脈曲張很像也會
05/24 22:29, 22F
推
05/24 22:51, 1年前 , 23F
推文都好厲害，沒錯上述這些原因都容易造
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05/24 22:51, 1年前 , 24F
成腳抽筋…
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05/24 22:53, 1年前 , 25F
真的太累會一直抽醒又睡抽醒又睡 很可怕
05/24 22:53, 25F
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05/24 23:01, 1年前 , 26F
原來如此～ 我也會抽筋
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05/25 00:03, 1年前 , 27F
我以前學生時代亂減肥 只吃超商飯糰的時候
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就會這樣…營養不均衡 多吃綠色蔬菜
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噓
05/25 00:40, 1年前 , 29F
每天至少吃一根香蕉！
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05/25 01:03, 1年前 , 30F
吃香蕉 還有多運動吧 感覺血液循環點
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也有差
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以前我也會 後來去WG健身和公園跑步後
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就不太會出現了
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05/25 02:35, 1年前 , 34F
多吃香蕉
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05/25 04:48, 1年前 , 35F
看醫生 可能維生素不足
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