[心情] 所謂的情緒管理

看板WomenTalk作者 (醒/夢,亦在人間。)時間1年前 (2022/05/21 15:10), 1年前編輯推噓0(3311)
留言17則, 7人參與, 1年前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/OusVTBj.jpg
看看植物平穩心情,然後這篇大概率會有某帳號來噓吧(遠目+苦笑) 當然如果其實沒有我還會心存感謝,容忍我讓您看不慣的發文或做人(合掌) 長話短說版:因為一隻貓的抗拒而衍生的父女衝突囧況... 回到正題,早上快十一點時發生一件想來也好笑的事,那就是,我想帶這陣子有些脫毛現 象的貓去回診。 結果貓怎麼樣都不進去貓籠,而牠上次也是說怎樣都不入貓籠,是找了家人一同幫忙,費 了好大一番功夫,才終於讓牠進到上蓋可拆開,但不好裝回去的外出籠裡...... 這一次,我想貓也是回想起上一回的不愉快經驗了,所以一看到我提著外出籠走過去,就 像逃命般溜走== 為了避免上次的囧況,我把牠抱回貓房後,開始嘗試一邊鉗制牠,一邊半哄半說服牠自己 進入外出籠...... 不過,衝突的起始點也就從這開始,或許我專注於哄貓,又想壓抑住隨著貓的不配合而上 升的不耐煩,音量可能沒有自覺地隨之提高吧! 於是,本來在樓下客廳準備要出門的父親,就大聲地吼上樓,叫我不要那麼大聲說話,到 底在搞什麼、這樣很丟臉之類的。 一開始我也是先跟他說抱歉,我不是有意的,但他就開始隔著一層樓大聲數落在樓上的我 。 於是我也回應:「我就只是一般說話而已,也沒有要大聲嚷嚷呀!」 然後樓下的父親就爆氣了,怒氣沖沖地說信不信我上去打妳一巴掌?! 對於這局面,我自己的回應也很糟糕,我就回說:如果要打就上來打呀! 然後,貓也一樣沒搞定,氣氛則變得很低氣壓。 家母上樓的時候,我還有點害怕,想說該不會父親真的要走上樓賞我一或不只一個巴掌ˊ ˋ 最後,決定要不等晚上或明早再找其他家人幫忙,一起把那隻須要回診的貓,放入外出籠 中再帶牠去看醫生。 要不就拍那隻貓的皮膚狀況,再不帶貓自己跑一趟動物醫院,跟獸醫說貓這週的情形,看 能不能幫牠拿藥就好。 想起來,難怪以前發跟人相處(不只家人)相關的煩惱會被一些板友噓或吐槽。 主要是,自己都覺得長到三十多歲,還是在回應方式有很大的改善空間,甚至想法仍有不 少偏誤,實在是須要好好調整、改善呀>< 看著手上那道早上被抓到的明顯爪痕,還是提醒自己情緒控制真的是隨時要留心的重要課 題... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.97.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1653117023.A.31B.html ※ 編輯: jean17 (111.82.97.215 臺灣), 05/21/2022 15:14:08

05/21 17:00, 1年前 , 1F
貓的聽覺很敏銳 要養貓請注意音量
05/21 17:00, 1F

05/21 17:03, 1年前 , 2F
不用來回我的文了啦 說不只一次了
05/21 17:03, 2F

05/21 17:07, 1年前 , 3F
05/21 17:07, 3F

05/21 17:29, 1年前 , 4F
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05/21 17:31, 1年前 , 5F
有事嗎?
05/21 17:31, 5F

05/21 20:19, 1年前 , 6F
你爸蠻誇張的,你都這個年紀了還在講什麼賞一巴掌的
05/21 20:19, 6F
我聽到時也覺得很無言...

05/21 20:40, 1年前 , 7F
搬出去住看會不會好一點
05/21 20:40, 7F
應該是可以...因為距離產生美感吧

05/21 20:52, 1年前 , 8F
不脫離原生家庭的生活環境,很難跳脫既有的模式,因為
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05/21 20:52, 1年前 , 9F
環境某種程度會把人逼出一種生存模式。
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05/21 20:56, 1年前 , 10F
得先有個新的而且對你有深刻意義的環境引導出你用更好
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05/21 20:56, 1年前 , 11F
的模式表達也可以安心生存,不用長牙舞爪也不會被欺負
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05/21 20:56, 1年前 , 12F
,也能被在乎,這個時候,我們才有可能讓這個模式成為
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05/21 20:56, 1年前 , 13F
主要模式,進而在舊環境中,克服舊模式。
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05/21 20:58, 1年前 , 14F
老是被肢體語言情緒暴力的環境,你覺得能養出多溫柔堅
05/21 20:58, 14F

05/21 20:58, 1年前 , 15F
定的孩子?不是很怯懦,就是很暴走。
05/21 20:58, 15F
確實如此 現在有考慮既然我一直對小時候的很多事念念不忘 乾脆拿一本筆記本好好回頭去記錄 或許可以理出一些什麼 當然給自己營造新環境也同樣重要就是了...

05/21 22:09, 1年前 , 16F
瑜珈老師常分享她原生家庭讓她不自信 無解 只能想開
05/21 22:09, 16F
轉念確實很重要 ※ 編輯: jean17 (111.253.0.201 臺灣), 05/22/2022 12:22:04

05/23 00:48, 1年前 , 17F
經濟無法獨立然後幻想自己可以走出去…
05/23 00:48, 17F
文章代碼(AID): #1YY91VCR (WomenTalk)