[討論] 女孩穿比基尼怎麼消小腹

看板WomenTalk作者 (歐維小姐)時間1月前 (), 1月前編輯推噓33(34123)
留言58則, 45人參與, 1月前最新討論串1/1
原PO陽光女孩,以往夏天朋友都會揪朋友衝一波澎湖 但因為疫情宅太久,小腹卻凸起來了。 現在雖然疫情比較嚴重,,但還是要先替穿比基尼做準備 詢問大家是否有改善的方法 以往每年夏天都會揪朋友衝一波澎湖 今年預計暑假要衝一波 去澎湖不能少的就是玩水啊!! 必備比基尼!! https://i.imgur.com/WRU6UdD.jpg
疫情延燒太久了 WFH都一直宅在家裡 沒外出運動 在家都只想坐著不想動 再加上年紀到了 代謝變差 小腹都凸出來了..... (牛仔褲都扣不起來了==) 脹氣問題也很嚴重 雖然疫情越來越嚴重 澎湖之旅高機率泡湯 不管會不會去 還是要替比基尼做些準備 各位是否有改善小腹的方法可以幫助我一下嗎? 還是要吃什麼東西的可以幫助代謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.53.235 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1652932414.A.60A.html

05/19 11:56, 1月前 , 1F
少吃多動
05/19 11:56, 1F

05/19 11:59, 1月前 , 2F
樓上正解,多做核心多運動,暫時少吃澱粉
05/19 11:59, 2F

05/19 12:29, 1月前 , 3F
伸手文
05/19 12:29, 3F

05/19 12:39, 1月前 , 4F
GOOGLE
05/19 12:39, 4F

05/19 12:43, 1月前 , 5F
我也好久沒去澎湖了,那裡的海邊水真的好清澈
05/19 12:43, 5F
真的很清澈!!好想趕快再去一次,希望疫情不要再變嚴重了

05/19 12:53, 1月前 , 6F
168, 而且最後一餐不要吃澱粉,會瘦很快
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05/19 13:00, 1月前 , 7F
就是降體脂囉
05/19 13:00, 7F

05/19 13:01, 1月前 , 8F
體脂 , 吃飽了才有力氣減脂
05/19 13:01, 8F

05/19 13:01, 1月前 , 9F
肚子最難減
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05/19 13:10, 1月前 , 10F
飲食控制瘦很快
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05/19 13:18, 1月前 , 11F
就真的少吃多運動 ,一個月就可以瘦下來
05/19 13:18, 11F

05/19 13:18, 1月前 , 12F
我之前試過低碳蠻有效的
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05/19 13:19, 1月前 , 13F
老了就別穿了
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05/19 13:32, 1月前 , 14F
四肢跟臉變瘦,但是肚子還是不動如山
05/19 13:32, 14F
真的…肚子好難減QQ

05/19 13:36, 1月前 , 15F
就是控制飲食
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05/19 14:17, 1月前 , 16F
如果只是一點小肚肚 其實比較需要的是自信
05/19 14:17, 16F
不行啦QQ 現在不是有自信就可以解決的了

05/19 14:22, 1月前 , 17F
瘦小腹就是降體脂,別想什麼局部瘦的運動,那個只是練
05/19 14:22, 17F

05/19 14:22, 1月前 , 18F
線條,控制吃最重要
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05/19 14:22, 1月前 , 19F
就運動或存錢
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05/19 15:02, 1月前 , 20F
隨時縮小腹,少吃冰冷的東西
05/19 15:02, 20F

05/19 15:06, 1月前 , 21F
問就是抽脂
05/19 15:06, 21F

05/19 15:46, 1月前 , 22F
穿不會露小腹的比基尼
05/19 15:46, 22F
※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 16:08:38 ※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 16:09:49 ※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 16:12:00 ※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 16:14:24

05/19 16:16, 1月前 , 23F
核心運動 平常不喝含糖的
05/19 16:16, 23F

05/19 16:24, 1月前 , 24F
推168
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05/19 16:30, 1月前 , 25F
我確診後吃不下肚子消了一圈,給你參考
05/19 16:30, 25F
其他部位會不會也跟著瘦下來呀

05/19 17:19, 1月前 , 26F
沒有局部瘦 瘦哪裡你控制不了 基因已經決定了
05/19 17:19, 26F

05/19 17:57, 1月前 , 27F
多運動
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05/19 18:08, 1月前 , 28F
局部減肥很難耶 拍拍
05/19 18:08, 28F

05/19 18:20, 1月前 , 29F
就減肥啊
05/19 18:20, 29F

05/19 21:27, 1月前 , 30F
聽到好多人確診都說只有小感冒的感覺不知道會不會
05/19 21:27, 30F
希望確診的人好起來後都能恢復健健康康的身體

05/19 21:27, 1月前 , 31F
也有後遺症問題
05/19 21:27, 31F
※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 21:56:29 ※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 21:58:11

05/19 22:11, 1月前 , 32F
要改善小腹問題 運動+排宿便 現在開始吃益生菌或酵素
05/19 22:11, 32F

05/19 22:11, 1月前 , 33F
還來得及
05/19 22:11, 33F

05/19 22:19, 1月前 , 34F
如果疫情可以趕快過去就好了............
05/19 22:19, 34F

05/20 00:11, 1月前 , 35F
發文附圖是基本 謝謝
05/20 00:11, 35F

05/20 02:48, 1月前 , 36F
可以吃吃看善存的益生菌
05/20 02:48, 36F

05/20 07:18, 1月前 , 37F
台灣是不是沒救了 我是不是注定會確診QQ 一天比一天可
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05/20 07:18, 1月前 , 38F
怕耶
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05/20 08:59, 1月前 , 39F
在家也可以運動不要懶啊
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05/20 09:19, 1月前 , 40F
說到減肥 好久沒看到YT酵素廣告了那廣告劇情都很浮誇
05/20 09:19, 40F

05/20 09:19, 1月前 , 41F
什麼一個月就瘦成窈窕身材 打廣告沒有錯 錯的是他的廣
05/20 09:19, 41F

05/20 09:19, 1月前 , 42F
告很騙
05/20 09:19, 42F

05/20 12:51, 1月前 , 43F
好想去澎湖 疫情什麼時候才會過去啊
05/20 12:51, 43F

05/20 14:06, 1月前 , 44F
不用想了 一定是泡湯了
05/20 14:06, 44F

05/20 16:24, 1月前 , 45F
之前吃過威德益生菌,我覺得排宿便小腹有消!好市多一
05/20 16:24, 45F

05/20 16:24, 1月前 , 46F
大盒 不貴 有時候特價更便宜
05/20 16:24, 46F

05/20 22:09, 1月前 , 47F
建議你不用擔心要穿比基尼的問題 疫情不可能緩和了
05/20 22:09, 47F

05/20 23:20, 1月前 , 48F
脂肪型小腹要運動 便秘或充氣型小腹要吃益生菌
05/20 23:20, 48F

05/21 09:08, 1月前 , 49F
我從來都不敢想要穿比基尼 但都很羨慕別人穿比基尼
05/21 09:08, 49F

05/21 15:15, 1月前 , 50F
澎湖的海鮮真的都特別新鮮~~ 可惜不能去了
05/21 15:15, 50F

05/22 07:13, 1月前 , 51F
上面說的威德 如果有好市多卡可以吃吃看
05/22 07:13, 51F

05/22 07:13, 1月前 , 52F
我個人便秘和脹氣問題確實有改善 持續吃現在都很順暢 排
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05/22 07:13, 1月前 , 53F
便順暢 小腹也會消下去的
05/22 07:13, 53F

05/22 19:50, 1月前 , 54F
推一下威德益生菌!!排便順暢有感~
05/22 19:50, 54F

05/22 19:50, 1月前 , 55F
益生菌改善代謝和脹氣問題有感(阿姨淚推)
05/22 19:50, 55F

05/23 00:14, 1月前 , 56F
想知道+1 之前都可以穿比基尼 現在都不敢了......
05/23 00:14, 56F

05/23 10:58, 1月前 , 57F
好市多益生菌今天才買 剛好在特價
05/23 10:58, 57F

05/23 10:59, 1月前 , 58F
文章代碼(AID): #1YXRy-OA (WomenTalk)