[問題] 有人聽過苦瓜胜肽可以降血糖嗎?

看板WomenTalk作者 (achuna)時間2年前 (2022/04/29 15:52), 編輯推噓17(18推 1噓 24→)
留言43則, 25人參與, 2年前最新討論串1/1
前陣子媽媽被檢查出是糖尿病前期 去檢查時，空腹血糖110左右飯後是145左右 醫生是說這樣屬於前期，只要多注意點就好 前除了吃醫生開的藥跟調整飲食 醫生也有建議不碰或少碰糖跟醣類，作息要正常以外也要多運動 但媽媽因為以前出過車禍，所以如果走太久的話腳會不舒服 所以想說用其他方式來代替運動這塊 有查過資料，除了益生菌跟維他命Ｄ 也有研究說苦瓜胜肽也能降血糖，但討論不多 想問版上有人聽過嗎？或者有其他有推薦的降血糖方法嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.135.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1651218760.A.2F7.html
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多吃低GI高膳食纖維食物吧
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並沒有能直接降血糖的食物
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抓好一天攝取量比你吃一些543有用
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它是維持醣類正常代謝應該不是降血糖ㄅ 飲食順序也要
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注意
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感覺在糖友間很常聽到這個東西，但實際怎麼樣還是問
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問醫生？
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沒什麼屁用
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其實還是比較推薦運動誒，強度不用太強 或是可以找專業復
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健師還是教練之類的，因為有在看醫生的話我覺得就不用吃太
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多額外的保健品了，畢竟是前期而已
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保健食品不得宣傳療效
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找營養師吧
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走太久腳會不舒服可以試試滑步機或水中走路
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要檢視飲食比例
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噓
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噱頭 任何富含纖維的蔬菜都可以減緩醣份的吸收速度
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順便提醒一下 食物、保健食品 宣稱療效 罰則四萬元起跳
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ya小心
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去運動＋不碰醣糖＋在醫師同意下進行168
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運動不一定只能走路跑步，可以選擇其他的
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也可以到有專業物理治療師的健身中心評估
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或者是有復設肌力訓練教室的復健科，跟他們配合
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推
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是真的有幫助喔，也有已經通過健字號的品牌，可以輔助控
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制
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飲食真的要控制，白米飯、白麵條、麵包等高醣的要少吃，多運
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動，我控制三個月糖化血色素從5.7降到5.3，供参
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推
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https://tinyurl.com/4eyvkssk 我看這篇是說苦瓜胜
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肽有很多種 所以要找對成分才能改善 要吃進身體的
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還是注意一下
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推
04/29 22:47, 2年前 , 31F
保健食品不能宣稱療效
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推
04/30 03:57, 2年前 , 32F
減少米飯比例，增加原型食物，可以做甩手功
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04/30 07:30, 2年前 , 33F
走路腳會不舒服 那室內腳踏車 踩起來也會不舒服嗎？
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04/30 10:48, 2年前 , 34F
微斷食 一天2餐
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04/30 15:37, 2年前 , 35F
去迪化街買山苦瓜片蒸煮成苦瓜水
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04/30 15:38, 2年前 , 36F
也可降血糖
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推
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推樓上 苦瓜胜肽要找有臨床實驗的較妥當或是可以認專利
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標章
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至少有事還能找得到人負責XDDD
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推
05/02 14:09, 2年前 , 40F
拍拍，我爸爸也是糖友，保健食品真的要慎選，但飲食控制還
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是最重要的 還有戒菸戒酒
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05/02 18:17, 2年前 , 42F
苦瓜胜肽類的保健品不敢說會降血糖，但我聽我朋友說吃
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05/02 18:17, 2年前 , 43F
了數字有變好看
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