[問題] 自助餐高麗菜熱量都很高?

看板WomenTalk作者 (語)時間2年前 (2022/04/25 09:48), 編輯推噓39(41推 2噓 45→)
留言88則, 62人參與, 2年前最新討論串1/1
高麗菜熱量其實都不低嗎? 我有一個朋友是那種完全不吃自助餐的 他說自助餐的油都是很油,熱量都要再加好幾倍 我剛查衛福部資訊,100公克高麗菜約25大卡 我拿我昨天吃的,放秤給她看,200公克高麗菜50大卡 說我在自助餐買的,用油加一加,200公克高麗菜要500大卡 真的還假的呢?有點太多了吧 因為住宿,不便外食,真的連高麗菜都高的那麼高嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.235.229.35 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1650851299.A.8F9.html
推
04/25 09:49, 2年前 , 1F
生菜沙拉會好一點嗎??
04/25 09:49, 1F
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04/25 09:50, 2年前 , 2F
我每天吃自助餐的菜，還喝橄欖油，沒變胖
04/25 09:50, 2F
推
04/25 09:51, 2年前 , 3F
自助餐不管什麼菜都偏油 去小吃攤買青菜叫他不要加調
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04/25 09:51, 2年前 , 4F
味
04/25 09:51, 4F
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04/25 09:52, 2年前 , 5F
500大卡是放了50幾克的油下去炒，然後連汁都喝掉？？
04/25 09:52, 5F
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04/25 09:54, 2年前 , 6F
我每天規劃的油脂攝取量，只留了10克空間給自助餐的菜，
04/25 09:54, 6F
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04/25 09:54, 2年前 , 7F
我夾五格
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推
04/25 09:56, 2年前 , 8F
樓下不煮直接啃
04/25 09:56, 8F
推
04/25 09:56, 2年前 , 9F
好油喔
04/25 09:56, 9F
推
04/25 09:59, 2年前 , 10F
熱量恐慌症
04/25 09:59, 10F
推
04/25 09:59, 2年前 , 11F
你朋友說的太誇張但是外食真的都是特別油
04/25 09:59, 11F
推
04/25 10:07, 2年前 , 12F
朋友太誇張了，自助餐的油是不用錢買嗎
04/25 10:07, 12F
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04/25 10:27, 2年前 , 13F
自助餐不是什麼熱量都偏高啊 因為很油
04/25 10:27, 13F
推
04/25 10:28, 2年前 , 14F
500大卡大概是50g的油
04/25 10:28, 14F
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04/25 10:28, 2年前 , 15F
她是怎麼覺得一份200g高麗菜可以放50g油的？？？用油封
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04/25 10:28, 2年前 , 16F
逆？
04/25 10:28, 16F
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04/25 10:32, 2年前 , 17F
很油 你吃生菜熱量很低
04/25 10:32, 17F
推
04/25 10:35, 2年前 , 18F
自助餐真的都很油
04/25 10:35, 18F
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04/25 10:36, 2年前 , 19F
我會建議你交友要考慮一下，他智商堪慮
04/25 10:36, 19F
推
04/25 10:38, 2年前 , 20F
油亮亮
04/25 10:38, 20F
推
04/25 10:42, 2年前 , 21F
(500-50)/9=50g的油 你都喝光？
04/25 10:42, 21F
推
04/25 10:53, 2年前 , 22F
是很油 但沒那麼誇張吧...
04/25 10:53, 22F
推
04/25 10:54, 2年前 , 23F
挖肏那炸物怎麼辦？
04/25 10:54, 23F
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04/25 10:56, 2年前 , 24F
正常攝取適量的油脂有助腦袋正常發育，你朋友可能...-.-
04/25 10:56, 24F
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04/25 10:56, 2年前 , 25F
+
04/25 10:56, 25F
推
04/25 11:05, 2年前 , 26F
蠻低能的
04/25 11:05, 26F
推
04/25 11:10, 2年前 , 27F
啊就歐巴桑心態啊，反正自己認可的東西就是好物，不認
04/25 11:10, 27F
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04/25 11:10, 2年前 , 28F
可的就什麼都爛，自己買的蘋果就是仙丹妙藥，別人買的
04/25 11:10, 28F
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04/25 11:10, 2年前 , 29F
蘋果就是垃圾農藥，大guy4john
04/25 11:10, 29F
推
04/25 11:10, 2年前 , 30F
200克的高麗菜 50cc的油 看不出來? 呵呵
04/25 11:10, 30F
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04/25 11:19, 2年前 , 31F
你把盒子拿來洗,看用多少清潔劑才能洗到不油
04/25 11:19, 31F
推
04/25 11:27, 2年前 , 32F
你朋友說得太誇張..適量的油脂有助你的身體，但不宜攝取過
04/25 11:27, 32F
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04/25 11:28, 2年前 , 33F
多或不良的油脂之類..但夾一夾菜，起碼不會吸太多油汁?!
04/25 11:28, 33F
推
04/25 11:31, 2年前 , 34F
油也要錢好嗎...
04/25 11:31, 34F
推
04/25 11:37, 2年前 , 35F
超級扯 那自助餐炒一次菜那麼大一盤豈不是要一桶油
04/25 11:37, 35F
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04/25 11:41, 2年前 , 36F
吃低碳飲食比較好，不用管油和熱量
04/25 11:41, 36F
推
04/25 11:45, 2年前 , 37F
朋友靈魂營養師哦
04/25 11:45, 37F
推
04/25 11:52, 2年前 , 38F
自助餐青菜會先丟熱油裡面過個油 蠻油的
04/25 11:52, 38F
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04/25 11:53, 2年前 , 39F
但也沒到你朋友算的那麼多啦XD
04/25 11:53, 39F
推
04/25 11:59, 2年前 , 40F
其實熱量又不會怎樣，重點是油的好壞
04/25 11:59, 40F
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04/25 12:03, 2年前 , 41F
自助餐的油都是很油 ...........好油喔peko
04/25 12:03, 41F
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04/25 12:05, 2年前 , 42F
洗一洗就好
04/25 12:05, 42F
推
04/25 12:10, 2年前 , 43F
現在油也漲價，你覺得自助餐廳會為了讓你吃胖加很多油
04/25 12:10, 43F
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04/25 12:10, 2年前 , 44F
去炒嗎？當然能省則省唄
04/25 12:10, 44F
推
04/25 12:22, 2年前 , 45F
不好說
04/25 12:22, 45F
推
04/25 12:23, 2年前 , 46F
500大卡你也信 發文前可以先google
04/25 12:23, 46F
推
04/25 12:27, 2年前 , 47F
其實外食的蔬菜都還蠻油的 甚至我家這邊的素食餐廳的
04/25 12:27, 47F
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04/25 12:27, 2年前 , 48F
菜也很油 我自己其實不愛
04/25 12:27, 48F
噓
04/25 12:28, 2年前 , 49F
你朋友這種半吊子算熱量的方式，建議你還是不要跟他聊食
04/25 12:28, 49F
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04/25 12:28, 2年前 , 50F
物比較好
04/25 12:28, 50F
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04/25 12:35, 2年前 , 51F
你知道7-11薑黃飯便當才不到500卡嗎
04/25 12:35, 51F
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04/25 12:35, 2年前 , 52F
如果高麗菜都有500卡 全世界都是胖子了
04/25 12:35, 52F
推
04/25 12:49, 2年前 , 53F
這個熱量計算有50g油
04/25 12:49, 53F
推
04/25 12:53, 2年前 , 54F
油不用錢嗎
04/25 12:53, 54F
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04/25 12:54, 2年前 , 55F
自助餐的油都是很油,這句話的邏輯是不是怪怪的
04/25 12:54, 55F
推
04/25 13:00, 2年前 , 56F
50變500中間差450大卡，依照1克9大卡換算，每200克高麗
04/25 13:00, 56F
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04/25 13:00, 2年前 , 57F
菜要用50克的油去炒，你可以量一下油(不含水)有沒有50克
04/25 13:00, 57F
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04/25 13:45, 2年前 , 58F
算法不清不楚，結論不可信
04/25 13:45, 58F
推
04/25 13:46, 2年前 , 59F
炒菜要好吃油量真的少不了
04/25 13:46, 59F
→
04/25 13:46, 2年前 , 60F
不過你算法也是有點詭異
04/25 13:46, 60F
推
04/25 13:49, 2年前 , 61F
你算生菜狀態過低 他算過扯 兩個都很極端
04/25 13:49, 61F
推
04/25 13:49, 2年前 , 62F
50g的油你知道有多少嗎？
04/25 13:49, 62F
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04/25 13:49, 2年前 , 63F
豪洨不做功課
04/25 13:49, 63F
推
04/25 13:55, 2年前 , 64F
我自己的算法是一格便當格量的青菜就算50大卡，外食
04/25 13:55, 64F
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04/25 13:55, 2年前 , 65F
視覺評估多寡比較方便啦
04/25 13:55, 65F
推
04/25 13:58, 2年前 , 66F
油這麼貴..老闆寧願水煮吧
04/25 13:58, 66F
噓
04/25 14:07, 2年前 , 67F
大概油都流到腦袋去了…
04/25 14:07, 67F
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04/25 14:08, 2年前 , 68F
朋友瘦嗎？
04/25 14:08, 68F
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04/25 14:17, 2年前 , 69F
誇張了
04/25 14:17, 69F
推
04/25 14:29, 2年前 , 70F
確實是特別油，但是多300大卡會不會太誇張
04/25 14:29, 70F
推
04/25 14:30, 2年前 , 71F
現在沙拉油超貴 能省則省 減油還會被說健康www
04/25 14:30, 71F
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04/25 14:39, 2年前 , 72F
油的關係吧 但外食都油啊
04/25 14:39, 72F
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04/25 14:50, 2年前 , 73F
什麼叫自助餐的油都是很油？有人可以翻譯一下嗎= =？
04/25 14:50, 73F
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04/25 15:10, 2年前 , 74F
話說 我昨天炒半顆高麗菜 才用15g的油 吃起來就跟自助餐
04/25 15:10, 74F
→
04/25 15:10, 2年前 , 75F
差不多
04/25 15:10, 75F
推
04/25 16:06, 2年前 , 76F
大部分自助餐的蔬菜類都很油，油多菜快熟、油亮好看、減少澀
04/25 16:06, 76F
→
04/25 16:06, 2年前 , 77F
味，自己煮就用半水煮方式
04/25 16:06, 77F
推
04/25 17:51, 2年前 , 78F
自助餐是油沒錯，但也沒那麼誇張，450kcal換算是等同喝下5
04/25 17:51, 78F
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04/25 17:51, 2年前 , 79F
0 g的油耶，換算成體積大約60cc，你用感冒糖漿的蓋子裝滿
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04/25 17:51, 2年前 , 80F
六次喝下去的量
04/25 17:51, 80F
→
04/25 17:53, 2年前 , 81F
很油
04/25 17:53, 81F
推
04/25 17:57, 2年前 , 82F
還是要看店家啦
04/25 17:57, 82F
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04/25 19:21, 2年前 , 83F
炒油一點才好吃
04/25 19:21, 83F
推
04/25 19:21, 2年前 , 84F
被灌熱量的高麗菜
04/25 19:21, 84F
→
04/25 22:36, 2年前 , 85F
你以為油不用錢嗎?
04/25 22:36, 85F
推
04/26 07:14, 2年前 , 86F
是油熱量高
04/26 07:14, 86F
→
04/26 19:54, 2年前 , 87F
明明自助餐就是什麼都油 結果高麗菜被拿來鞭屍 高家有夠衰
04/26 19:54, 87F
→
04/26 19:54, 2年前 , 88F
大
04/26 19:54, 88F
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