[問題] 乳糖不耐有建議的奶嗎?

看板WomenTalk作者 (堅強的堅果)時間1年前 (2022/04/20 19:29), 編輯推噓27(27029)
留言56則, 42人參與, 1年前最新討論串1/1
很喜歡乳製品 尤其是奶類飲料更愛 又愛又恨 愛他的口感 不管是拿鐵或是紅茶鮮奶 恨他的反應 我的腸胃只要接收到是牛奶 過沒多久就會發出警訊 就得立刻找廁所報到 出外也都不敢喝任何有含奶的飲料 我這乳糖不耐症的問題 有時太久沒喝奶 想解嘴纏一喝下肚就更慘 情況好一點就只有脹氣 情況差一點就是坐馬桶 想請問有沒有建議乳糖不耐建議可以喝的奶 想試試看有沒有其他可以代替牛奶的方案QQ 有除了平常的代替方案:豆漿、燕麥奶以外的奶嗎...喝到有點膩了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.73.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1650454150.A.A23.html

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木蝸牛奶
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之前新聞有報蟑螂奶 不知道商品化了沒
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印象中好市多有賣去乳糖的牛奶
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lactose free milk
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分離乳清蛋白
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豆奶?
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夏威夷豆奶或是杏仁奶試試呢?
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可以試試看牛奶加 「膳什家」主打裡面有加乳糖酶 避免乳糖
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不耐的腹瀉
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杏仁奶吧
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燕麥奶
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好市多hood無乳糖牛奶 他是先把乳糖分解成葡萄糖+半乳糖
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甜感會比一般牛奶高一點
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有無乳糖的喔 上網找就有了
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羊奶?
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燕麥奶
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義美低脂或台農或初鹿,然後每次不要超過200cc,我是喝
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這幾款都不會肚子痛,可以試試
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杏仁奶呀,熱量比燕麥奶還低呢
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COSCO的無乳糖牛奶 現在都喝奶都喝這個
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我以前是固定喝鮮奶 喝久了身體習慣就不會拉了
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我現在是戒奶,只改喝各種豆奶類 燕麥奶
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羊奶
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燕麥奶 豆奶 杏仁奶 腰果奶 椰奶 榛果奶
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Alpro 都有出
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優酪乳
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羊奶
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植物奶
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最近全聯有一款無乳糖牛奶,可以試試
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夏威夷豆奶
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鮮乳坊
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杏仁奶、腰果奶
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milklab無乳糖牛奶、杏仁奶、腰果奶、核桃奶、夏威夷
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豆奶
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乳糖酶吃完什麼奶都能喝
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oatly
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04/21 03:57, 1年前 , 37F
羊奶 認真
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優酪乳
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好市多的無乳糖,但疫情缺貨很久了..
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04/21 09:16, 1年前 , 40F
喝已經把乳糖分解的奶
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我也有乳糖不耐症,但每天早上照喝不誤,必定拉個兩次
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,想說順便清腸胃
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認真推,崙背鮮乳喝了不會拉,又順口的
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google無乳糖牛奶 有幾個牌子可以買 不過我沒買過
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仔細一個只有兩個 milklab和丹麥arla
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還是就一直喝 喝到腸胃免疫 只是可能要忍受拉肚子的那
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關@@
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不知道你偏好哪一種口感的牛奶,前陣子在全聯買了
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一罐ARLA去乳糖牛奶,口味是比一般牛奶淡一點,但
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蠻順口的
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你要不要去喝喝看去乳糖牛奶,我媽之前去美式大賣場
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買一大罐回家喝,但真的超難喝的==我喝了幾口就沒
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再碰過那罐了
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原來arla有出牛奶 我蠻喜歡他們家的cream cheese
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去乳糖牛奶的確是乳糖不耐症的福音 但好喝不好喝 真的要嘗
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04/23 16:45, 1年前 , 56F
試過才知道
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